Скачать
איך נקטין את הכמות שאנחנו אוכלים בארוחות | פינת הבריאות ערוץ 13
Автор: קרן לפידות-שווקי תזונאית קלינית
Загружено: 2024-09-17
Просмотров: 104
Описание:
רגע לפני החגים שזה אומר- הרבה ארוחות, הרבה אוכל ופיתויים ...הגעתי לפינת הבריאות לתת לכם כלים לבקרת כמויות ושליטה בארוחות – הרגל סופר קריטי גם ליום יום👇
לפני שנגיע לשלב שבו ה"קיבה מכווצת" , כלומר יש לנו בקרה פנימית על הכמויות בצורה "אוטומטית" , נשתמש בטכניקות חיצוניות שיעזרו לנו לבקרה והגעה להרגל הזה .
צפו וגלו:
🔹האם באמת שתייה עוזרת לנו? מה כדאי לשתות? כמה? איך ומתי?
🔸כיצד גודל בצלחת, הצורה שלה והרכב הצלחת ישפיעו על הכמויות בארוחה?
🔹כולנו יודעים שכדאי לאכול לאט- אבל איך עושים את זה?
🔸מה זה "טקס סיום" ועד כמה זה יכול לעזור לנו ?
וכמובן, אני כאן כדי לעזור🙏
מוזמנים לפנות אליי בשאלות
ליצירת קשר: https://bit.ly/3KqPLAU
בשורות טובות 🪬 קרן
#לפניאחרי #אכילהאיטית #אכילהמודעת #שינויהרגלים #אורחחייםבריא #תזונהבריאה #דיאטניתקלינית #תפריטתזונהאישי #דיאטהנכונה #מתכוניםבריאים
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4452 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QGshvagckD4"
["related_video_title"]=>
string(92) "פירות קיץ , ירידה במשקל וסוכרת | פינת הבריאות ערוץ 13"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
string(58) "קרן לפידות-שווקי תזונאית קלינית"
}
[1]=>
object(stdClass)#4425 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tVmYojT8eGQ"
["related_video_title"]=>
string(85) "Жить в Ирландии стало НЕВОЗМОЖНО | И вот почему"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(31) "Кирилл Пустовойт"
}
[2]=>
object(stdClass)#4450 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wEsnFV1raO8"
["related_video_title"]=>
string(96) "האדמו"ר מקנדה שפך על החסיד שלו כוס תה רותח 🔥🔥🔥🔥🔥"
["posted_time"]=>
string(24) "39 минут назад"
["channelName"]=>
string(48) "הרב אילן גוזל - העמוד הרשמי"
}
[3]=>
object(stdClass)#4457 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iIackxoMEAk"
["related_video_title"]=>
string(190) "Его Последним Желанием Перед Казнью Было Увидеть Свою Собаку — Но То, Что Произошло, Изменило Всё…"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(39) "Героические Поступки"
}
[4]=>
object(stdClass)#4436 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Szr0F1iYA5k"
["related_video_title"]=>
string(72) "שילובי מזון נכונים | פינת הבריאות ערוץ 13"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(58) "קרן לפידות-שווקי תזונאית קלינית"
}
[5]=>
object(stdClass)#4454 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QWx6QBlpvns"
["related_video_title"]=>
string(88) "1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(19) "NightHORROR_Channel"
}
[6]=>
object(stdClass)#4449 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ss82W30qlXc"
["related_video_title"]=>
string(85) "גלוטן- בריא או לא? |מיתוסים | פינת הבריאות ערוץ 13"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(58) "קרן לפידות-שווקי תזונאית קלינית"
}
[7]=>
object(stdClass)#4459 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YAMJl2L1NJo"
["related_video_title"]=>
string(109) "כשטיל הרס את הבית: השחקנית שרה וינו-אלעד חוזרת לדירתה שנחרבה"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(60) "כאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי"
}
[8]=>
object(stdClass)#4435 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uTGZg53JsvY"
["related_video_title"]=>
string(140) "Софи Лорен Скоро 91 год! Как ВЫГЛЯДИТ Её НЕВЕСТКА из Грузии, Глаз не оторвать..."
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
string(11) "News Inform"
}
[9]=>
object(stdClass)#4453 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4I85PaX7IHM"
["related_video_title"]=>
string(127) ""אנחנו עושים היסטוריה": השר יצחק וסרלאוף מודה לנתניהו על התקיפה באיראן"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(3) "C14"
}
}
פירות קיץ , ירידה במשקל וסוכרת | פינת הבריאות ערוץ 13
Жить в Ирландии стало НЕВОЗМОЖНО | И вот почему
האדמו"ר מקנדה שפך על החסיד שלו כוס תה רותח 🔥🔥🔥🔥🔥
Его Последним Желанием Перед Казнью Было Увидеть Свою Собаку — Но То, Что Произошло, Изменило Всё…
שילובי מזון נכונים | פינת הבריאות ערוץ 13
1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD
גלוטן- בריא או לא? |מיתוסים | פינת הבריאות ערוץ 13
כשטיל הרס את הבית: השחקנית שרה וינו-אלעד חוזרת לדירתה שנחרבה
Софи Лорен Скоро 91 год! Как ВЫГЛЯДИТ Её НЕВЕСТКА из Грузии, Глаз не оторвать...
"אנחנו עושים היסטוריה": השר יצחק וסרלאוף מודה לנתניהו על התקיפה באיראן