ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли изменился ваш избегающий партнер?

Три месяца назад вы установили границу. Теперь срок истек, и вы задаетесь вопросом: действительно ли он изменился или просто сделал достаточно, чтобы выиграть время? 💔

💌 Подпишитесь на нашу рассылку по средам, чтобы получить практические инструменты между видео: https://mailchi.mp/40beb00da0c1/mlsyk...
____________________________

Вы дали своему избегающему партнёру чёткий график: три месяца еженедельной терапии, чтобы активно работать над своей привязанностью. И вот эти три месяца прошли. Но вот о чём вам никто не говорит: есть три совершенно разных варианта развития событий, и только один из них ведёт к реальным, долгосрочным изменениям.

В этом видео лицензированные психотерапевты Техрина и Джоэл Терри (основатели Центра укрепления отношений) показывают вам три сценария, которые они наблюдали у клиентов в подобной ситуации, и как определить, какой из них вы переживаете.

Мы рассмотрим:
🎯 Сценарий 1: «Нарушитель сроков» — Когда пациент ждёт до последней минуты и делает только самое необходимое.
🎯 Сценарий 2: «Непоследовательные усилия» — Когда пациент обращается к психотерапевту, но ничего не меняется.
🎯 Сценарий 3: «Настоящая работа» — Когда вы видите настоящую интеграцию и рост.
🧠 Нейробиология реальных и перформативных изменений (нейропластичность и совместная регуляция).
💚 Как проверить свою нервную систему: она спокойнее, потому что ОН в большей безопасности, или потому что вы адаптируетесь к его ограничениям?
📊 Тест на траекторию: Как измерить реальный прогресс с течением времени.
🔄 Проверка на взаимность: Кто на самом деле выполняет работу?
✨ Что делать дальше в каждом сценарии — остаться, установить другую границу или уйти
____________________________

🌱 Для участников «Внутреннего круга роста» — это видео, доступное для скачивания, представляет собой руководство, которое включает в себя:

✅ Контрольные списки сценариев для всех 3 моделей
✅ 3 критических проверки: нервная система, траектория и взаимность
✅ Работа частей — что говорят разные части вас
✅ Чёткие руководства по принятию решений для каждого сценария
✅ Следующие шаги, соответствующие вашему текущему состоянию
____________________________

👉 Скачайте наше руководство «Обязательные вещи и решающие моменты» здесь: http://eepurl.com/iT8Kx-/

🎁 Бесплатные ресурсы для поддержки вашего пути к исцелению:
💌 Чтобы получить больше значимых связей, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку: https://mailchi.mp/40beb00da0c1/mlsyk...
💝 Познакомьтесь со своим Внутренняя команда — Оценка частей и стилей привязанности: https://quiz.tryinteract.com/#/687ebd...
💝 Руководство «Тревога против интуиции»: https://mailchi.mp/3f06e154ba94/free-...
💝 Рабочий лист по разрешению конфликтов: https://mailchi.mp/ac7cf781d9e9/confl...
💝 Руководство «От тестирования к доверию»: https://mailchi.mp/7409c99f8e5d/zp727...
💝 Тест «Границы и стили привязанности»: https://www.tryinteract.com/share/qui...
💝 Воспитание детей и привязанность — Разрыв шаблона: https://mailchi.mp/aaffa367b10d/rq6qj...
____________________________

👩‍🏫 Работайте с нами: узнайте о терапии, ресурсах и поддержке:
🌐 https://centerforstrengtheningrelatio...
____________________________

🕒 Главы:

00:00 Введение
00:56 Обзор трёхмесячной шкалы времени
02:14 Сценарий 1: Толкатель шкалы времени
04:54 Сценарий 2: Непоследовательные усилия
08:01 Сценарий 3: Реальная работа
10:59 Наука о реальном против Перформативные изменения
13:42 Давайте разберемся в сути

#избегающаяпривязанность #тревожныйстильпривязанности #тревожноизбегающий #советыпоотношениям #терапияIFS #стилипривязанности #эмоциональнаяблизость #советыпоотношениям #саморегуляция #терапияпар #страхиизбегающий
____________________________

✨ Ключевые понятия внутренних систем семьи:
🔷 Я — спокойное, сострадательное, любознательное ядро ​​вашей личности
🔷 Части — различные аспекты вашей внутренней системы:
🔷 Руководители: проактивные защитники, предотвращающие проблемы
🔷 Пожарные: реактивные защитники, притупляющие эмоциональную боль
🔷 Изгнанники: уязвимые части, несущие раны, и ваша естественная способность к радости и любви
🔷 Бремя — болезненные убеждения, которые несут части, от которых можно избавиться через исцеление
🔷 Смешанный — когда защитная часть полностью берет верх, и вы не можете это заметить разница между частью и вашим «Я». Вы становитесь частью или эмоцией, а не замечаете её.
🔷 Разделение — создание пространства между вашим «Я» и защитной частью, чтобы вы могли руководствоваться энергией «Я», а не страхом или паникой.
____________________________

Правила сообщества: Добро пожаловать в наше сообщество! 👋 Это пространство посвящено построению здоровых границ и отношений. Пожалуйста, оставляйте комментарии доброжелательно, уважительно и по теме.

Для обеспечения эмоциональной безопасности:
1. Запрещены оскорбления, агрессивные высказывания или личные нападки.
2. Комментарии, нарушающие эти правила, будут удалены.
3. Нарушители будут заблокир...