Para Que Serve Maca Peruana? Aprenda Como Funciona, as Contraindicações e Como Tomar Maca Peruana!

Você sabe para que serve a maca peruana? Ela é uma raiz que ganhou atenção por ser usada tradicionalmente como estimulante e afrodisíaca! Mas sabia que os benefícios da maca peruana vão muito além disso?

Neste vídeo, a Dra. Camile Zanchett, Doutora em Ciências Farmacêuticas e Consultora Científica da Ocean Drop e Bloom Bits, explica para que serve maca peruana, como consumir e onde comprar!

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❓O que é Maca Peruana❓

A maca peruana é uma planta, também conhecida como Lepidium Meyenii, que cresce na região andina no Peru em alta altitude (+ 4000 m).
Suas raízes são consumidas há mais de 2 mil anos em função de suas propriedades afrodisíacas, no tratamento de disfunção da libido, Infertilidade, para aumentar a vitalidade, reduzir o estresse e alterações de humor e memória.

📄 Composição Nutricional da Maca Peruana

Ela possui na sua composição nutrientes como carboidratos, fibras, aminoácidos e minerais como o iodo, ferro e magnésio.

E também possui diferentes classes de compostos químicos: como flavonoides, alcaloides, fitoesterois,...

Foi isolado o composto p-metoxibenzil isotiocianato - que possui propriedades afrodisíacas e desde então a maca tem ganhado notoriedade no meio científico.

😁 Benefícios da Maca Peruana

✅ Energia

Ensaios clínicos mostraram que a maca tem efeitos favoráveis ​​na energia e no humor, pode diminuir a ansiedade e melhorar o desejo.

✅ Saúde de espermatozóides

A maca também demonstrou melhorar a produção, a motilidade e o volume de esperma, sem alterar níveis de hormônios.

✅ Melhora da libido

Já nas mulheres a maca peruana pode ter um efeito benéfico na libido de mulheres em tratamento da disfunção da libido associado a depressão.

✅ Depressão e Pressão Arterial

Num estudo clínico a maca reduziu os sintomas de depressão e melhorar a pressão arterial diastólica em mulheres chinesas na pós-menopausa.

✅ Ação Antioxidante

A maca peruana tem a capacidade de eliminar os radicais livres e proteger as células contra o estresse oxidativo.

✅ Sintomas da Menopausa

Ajuda na redução dos sintomas da menopausa, como modulação do humor/depressivo e da libido.

Resumindo, a maca peruana serve para melhorar o desejo de homens e mulheres, auxiliar no vigor e energia e na modulação do humor.

❗Contraindicações da Maca Peruana❗

Não existem ainda comprovações científicas que a Maca Peruana apresente efeitos colaterais. Porém, por precaução, recomenda-se que mulheres grávidas e lactantes consumam sob prescrição e acompanhamento de um profissional da saúde.

😋 Como Consumir Maca Peruana

A Maca Peruana é classificado pela Anvisa como um alimento fitoterápico e a dose diária recomendada é de 400 a 1000 mg/dia.

Ela pode ser consumida em cápsula ou pó em qualquer horário do dia.

No formato de cápsulas pode ser ingerida junto a um copo de água. Quando em pó, é possível utilizá-la em bebidas frias e quentes, bolos, biscoitos, tortas, pães, sopas e ensopados.

É importante que você saiba a origem do produto, consuma dentro da data de validade e siga as orientações de uso.

Por precaução, recomenda-se que mulheres grávidas e lactantes consumam somente sob prescrição e acompanhamento de um profissional da saúde.

A maca peruana da Bloom Bits é 100% vegetal, tem produtor certificado e é aprovada pela ANVISA.

Com o consumo recomendado de 2 cápsulas ao dia o produto é para 2 meses, custando apenas R$1,65 ao dia!

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🔍Referências:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.sciencedirect.com/science...

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista.

A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.

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