【ASMR】洋ナシとコスモス🌸10分の癒し刺繍
Автор: ぬくもりステッチ
Загружено: 2025-09-07
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秋のはじまり。
右上に洋ナシ、左下にピンクのコスモス、青のエリンジウム、ピンクのヒース。
華やかさと落ち着きをあわせ持つ秋色を、円の中に閉じ込めました。
自然の音と針の音に耳を澄ませて、マインドフルネスを試してみてください。
4秒吸って、6秒吐く。
映像や音にゆっくり集中するだけで、心が軽くなります。
毎日10分の刺繍時間で、穏やかな自分に。
沢山の色が混ざり合う秋を感じながら、あなたはどんな風景を思い浮かべますか？
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🍐 The start of autumn.
A circle design with a pear (top right), pink cosmos (bottom left), blue eryngium, and pink heather.
A vibrant yet calm autumn stitched together.
Listen to the nature sounds and needlework, and try mindfulness.
Breathe in for 4, out for 6.
Simply focus gently on the video or sound, and let your heart feel lighter.
10 minutes a day for a calmer you.
With autumn colors blending together, what scene comes to mind?
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