Meditação de cultivo do Amor e da Compaixão

A meditação de hoje é conhecida por ser dedicada ao cultivo do Amor e da Compaixão. Pode fazê-la em qualquer momento. apesar de parecer que é dirigida para "os outros" ela terá benefícios diretos em si.

A meditação foi gravada ao vivo, numa sessão oferecida no dia 22 de agosto, com o intuito de entregar ao mundo um momento de Amor e de Paz. Sabemos que a reunião de um grupo de pessoas a meditar tem um impacto direto sobre as pessoas (mesmo aquelas que não estão a participar).

Foi esta a principal intenção: juntarmos um grupo de pessoas para entregar Amor ao Mundo, para ter um impacto positivo sobre "a dor deste mundo".

A ideia surgiu depois dos acontecimentos recentes no Afeganistão, em que a liberdade e a vida de milhares de mulheres e de crianças está em risco.

"Vemos, ouvimos e lemos, não podemos ignorar" (Sophia de Mello Breyner Andresen).

Que elas saibam que são vistas, os seus lamentos escutados, a sua revolta acolhida, o seu medo partilhado por nós, …e que não serão esquecidas. Que o mundo está atónito perante estes acontecimentos recentes.

A esta tragédia podíamos juntar o desmatamento da Amazónia, o terramoto no Haiti, a fome que mata diariamente centenas de crianças em África, os incêndios na Califórnia, Turquia, Grécia, Itália, as cheias na Alemanha, e tantas dores anónimas.

Permita-se juntar-se às 44 pessoas que meditaram juntas no dia 22 de Agosto de 2021 e amplificar ainda mais estas intenções.

Com Amor,
Dulce da Mil Grãos (Macrobiótica e Mindfulness)