倪海廈：大蒜加它泡酒，竟是民間的「長壽方」，通經活絡，很多人都不知道！！
Автор: 倪師傳承
Загружено: 2025-09-11
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✨民間千年長壽方✨ 大蒜加它泡酒，通經活絡，驅散體內陳年寒濕！🍷
這不僅是一杯酒，更是老祖宗留下的智慧結晶。用廚房中最簡單的食材，平衡陰陽，溫通氣血，讓身體恢復溫暖通暢的狀態。
1. 核心方法：大蒜綠豆泡酒方
🌿 內容組成（藥酒配方）：
紫皮大蒜 500克（君藥，溫中散寒、破瘀行滯）
綠豆 250克（臣藥，清熱解毒、平衡燥烈）
50度以上純糧食酒 1500毫升（使藥，通經活絡、行藥勢）
🍶 製作方式：
大蒜剝皮（勿拍碎），綠豆洗淨並徹底晾乾。
將乾燥的綠豆鋪在乾淨無油的玻璃罐底，再放入蒜瓣。
倒入白酒，完全淹沒食材，密封。
置於陰涼避光處，浸泡至少一個月（三個月更佳），期間可偶爾輕輕搖晃。
2. 飲用正確方式
用量： 每日一次，每次一小杯（約10-15毫升），初次飲用可從5毫升開始。
時間點： 晚飯後半小時飲用最佳，切忌空腹。
要點： 感受身體的溫熱感即可，切勿貪杯。
3. 方子功用
溫經散寒： 改善手腳冰冷、關節冷痛。
活血化瘀： 促進血液循環，改善氣滯血瘀。
燥濕行氣： 幫助身體排除多餘濕氣，改善身體沉重、精神不濟。
平衡陰陽： 綠豆清熱，防止大蒜與酒過於燥熱上火。
4. 飲後注意事項
飲用後注意保暖，避免吹風受寒。
不宜立刻飲用冰水或食用生冷食物。
最佳做法：微微發熱後，上床休息，有助氣血歸元。
5. 適用人群（強烈建議）
舌象： 舌苔白膩、厚膩，舌質淡白或暗紫，舌邊有齒痕。
體感： 畏寒怕冷、四肢不溫、身體困重、神疲乏力。
痛症： 關節肌肉酸痛、冷痛，位置固定，陰雨天加重。
消化： 食慾不振、腹部脹滿、大便溏稀或黏滯不爽。
精神： 頭腦昏沉不清爽，總感覺睡不醒。
6. 不建議或需慎用者
體質陰虛火旺者（手心腳心發熱、口乾、盜汗）。
患有胃潰瘍、肝臟疾病者。
身體有活動性出血（如痔瘡出血、經期量大）。
孕婦及正在駕駛的人士。
剛運動完或剛吃飽（需間隔半小時以上）。
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