倪師傳承

倪海厦：記憶力下降？這個「開竅穴」每天按3分鐘，大腦當場就清醒了！不用吃藥，終結健忘丟三落四！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：白髮、飛蚊症、睡不好？根源是肝腎虧！宮廷 「桑葚膏」 秘方，30 天黑發明目，越吃越年輕！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：血糖高不高？一看手就知道！中醫大師教你從手掌望出糖尿病征兆#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：堅果中的抗炎王，尤其是它，一天吃兩顆，横扫全身炎症！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：80%的腦中風，是從腿部開始的！60歲以後出現這7個症狀，立刻就醫還來得及！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：手淫、性生活過多的危害，深入解析《黃帝內經》，了解筋痿白淫的真相#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：夜尿頻繁不是腎虛，是你的「心」冷了！倪师：睡前做這2件事，把陽氣救回來，從此一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：停掉你的牛奶和水果！倪海廈怒喝：夜尿頻多、手腳冰冷，都是你自己吃出來的！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：想多活二十年？就從「改掉3個晨起壞習慣」開始！這3件事正在天天偷走你的陽氣，讓你未老先衰！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？大“發炎食物”，第一名你卻天天在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：走路「踮腳尖」10分鐘，補腎效果「驚人」！腎氣足了，腰不酸，腿不軟！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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倪海廈：枸杞加它一起泡，補肝明目「力量足」！眼睛明亮了，飛蚊症、老花眼都怕它！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：頭髮乾枯，手腳冰涼？別再只喝紅糖水！「血虛」根源在脾胃，這樣吃才真補！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：嘴唇發白，四肢無力？這是「脾虛」在求救！停止吃「生冷」，脾胃強壯百病消！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：身體出現這5個信號，暗示濕氣已「深藏不露」！一個方法「逼出」陳年寒濕！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：每天“大笑”10分鐘，竟是“最強宣肺方”！肺氣通了，呼吸順暢，百病消！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：身體出現這4個“怕冷”信號，說明陽氣已“耗盡”！再不扶陽，小心百病纏身！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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倪海廈：身體這2處「堵」住了，人就愛生悶氣！每天敲打五分鐘，把「鬱氣」散出去，心情舒暢。#養生 #中醫 #智慧人生#食療