ความจริง 8 ข้อที่ต้องรู้กับท่าออกกำลังสยบโรคเบาหวานที่ต้องลอง | ดูให้รู้ Dohiru [CC]

Автор: Thai PBS

Загружено: 2022-12-25

Просмотров: 453290

Описание:

"เบาหวาน" ภัยใกล้ตัวที่คุณควรรู้ ! จากผลการสำรวจคนไทยเป็นโรคเบาหวานประมาณ 4 ล้านคน และถือเป็นประเทศที่มีอัตราผู้ป่วยโรคเบาหวานสูงมากเมื่อเทียบกับในกลุ่มประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งประเทศญี่ปุ่นเองก็ประสบปัญหาเช่นเดียวกัน

ฟูจิเซ็นเซจะพาไปรู้จักกับคุณหมอเคจิ อูซามิ ที่จะมาแนะนำท่าออกกำลังที่จะทำให้คนเป็นโรคเบาหวานได้เฮ ทำแล้วน้ำตาลลดจริงภายในเวลาไม่นาน พร้อมกับความจริง 8 ข้อ ที่คนเป็นโรคเบาหวานหรือไม่เป็นก็ต้องรู้ไปด้วยกัน เช่น ตัวร้ายสำหรับโรคเบาหวาน ไม่ใช่น้ำตาลเท่านั้น แต่คาร์โบไฮเดรตตัวร้าย ร้ายยิ่งกว่า หรือ คนเป็นโรคเบาหวานเท่ากับเป็นโรคขาดกล้ามเนื้อ และการออกกำลังกายที่ถูกกับโรคนั้นดียิ่งกว่ากินยามาก รู้แล้วอย่ารอช้า ! มาออกกำลังสร้างกล้ามเนื้อ สยบโรคร้ายได้สุขภาพดี ไปด้วยกัน

ติดตามชมได้ในรายการ ดูให้รู้ ตอน ความจริง 8 ข้อที่ต้องรู้กับท่าออกกำลังสยบโรคเบาหวานที่ต้องลอง วันอาทิตย์ที่ 25 ธันวาคม 2565 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/program/Dohiru และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่   / dohiru

#ดูให้รู้ #โรคเบาหวาน #เบาหวาน
-------------------------------------------------------

กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS
Twitter :   / thaipbs
Instagram :   / thaipbs
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok :   / thaipbs
YouTube :    / thaipbs

ความจริง 8 ข้อที่ต้องรู้กับท่าออกกำลังสยบโรคเบาหวานที่ต้องลอง | ดูให้รู้ Dohiru [CC]

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10 ทางลัดช่วยคุมความดันสูง กินอร่อยขยับเบาก็เข้าท่าแล้ว | ดูให้รู้ Dohiru [CC]

10 ทางลัดช่วยคุมความดันสูง กินอร่อยขยับเบาก็เข้าท่าแล้ว | ดูให้รู้ Dohiru [CC]

หน้าเด็กสุขภาพดี อายุ 30 ในร่าง 60 : ดูให้รู้ Dohiru [CC]

หน้าเด็กสุขภาพดี อายุ 30 ในร่าง 60 : ดูให้รู้ Dohiru [CC]

ถอดรหัสอายุยืน แก่ช้า เจ็บสั้น ตายดี

ถอดรหัสอายุยืน แก่ช้า เจ็บสั้น ตายดี "ดร.นพ.สมอาจ วงษ์ขมทอง" I เจาะใจ EP45 (2568) I 8 พ.ย. 68

สื่อเกาหลีใต้อวยยศ

สื่อเกาหลีใต้อวยยศ"ไทย"กล้าตัดสินใจทุบกล่องดวงใจ"เขมร"ปราบสแกมเมอร์|ข่าวมีคม| ช่วง1

ทำอย่างไรให้อายุ 102 ปี แต่เหมือนคนอายุ 70 ปี ฟิตปั๋งพลังเวอร์ | ดูให้รู้ Dohiru [CC]

ทำอย่างไรให้อายุ 102 ปี แต่เหมือนคนอายุ 70 ปี ฟิตปั๋งพลังเวอร์ | ดูให้รู้ Dohiru [CC]

ระวัง! เบาหวานแฝงในอาหาร ไม่กินหวาน ก็เป็นเบาหวานได้! | Tuck Talk EP.43

ระวัง! เบาหวานแฝงในอาหาร ไม่กินหวาน ก็เป็นเบาหวานได้! | Tuck Talk EP.43

6 พื้นฐานสุขภาพดี ไม่เสียเงินสักบาท หมอแอมป์ BDMS #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2471

6 พื้นฐานสุขภาพดี ไม่เสียเงินสักบาท หมอแอมป์ BDMS #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2471

บริหารแค่ลิ้น แต่สวยแข็งแรงได้ทั้งตัว ไม่ทำไม่ได้แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru

บริหารแค่ลิ้น แต่สวยแข็งแรงได้ทั้งตัว ไม่ทำไม่ได้แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru

เจาะใจ EP.34 I เจาะเคล็ดลับของการมีสุขภาพดีและมีความสุขแบบ

เจาะใจ EP.34 I เจาะเคล็ดลับของการมีสุขภาพดีและมีความสุขแบบ "นายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์" I 7 ก.ย. 67

ย้อนวัยกลับไปสาวกว่าเดิมเป็น 10 ปี เคล็ดลับที่หมอญี่ปุ่นพิสูจน์แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru

ย้อนวัยกลับไปสาวกว่าเดิมเป็น 10 ปี เคล็ดลับที่หมอญี่ปุ่นพิสูจน์แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru

ร่างพังเพราะอักเสบเรื้อรัง? กินแบบนี้ช่วยได้! | Tuck Talk EP.36

ร่างพังเพราะอักเสบเรื้อรัง? กินแบบนี้ช่วยได้! | Tuck Talk EP.36

สารความแก่ เอาออกได้ : ดูให้รู้ Dohiru

สารความแก่ เอาออกได้ : ดูให้รู้ Dohiru

Нужно ли бегать марафон ради здоровья сердца? Или достаточно получасовой прогулки быстрым шагом в...

Нужно ли бегать марафон ради здоровья сердца? Или достаточно получасовой прогулки быстрым шагом в...

กินโพแทสเซียมลดความดันโลหิตสูง | Top to Toe EP.137

กินโพแทสเซียมลดความดันโลหิตสูง | Top to Toe EP.137

แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP. 35

แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP. 35

Опасные МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ, в которые верят даже ВРАЧИ | Алексей Водовозов

Опасные МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ, в которые верят даже ВРАЧИ | Алексей Водовозов

อายุเกิน 100 ปี สูตรแบบญี่ปุ่น ใคร ๆ ก็ทำได้ | ดูให้รู้ Dohiru

อายุเกิน 100 ปี สูตรแบบญี่ปุ่น ใคร ๆ ก็ทำได้ | ดูให้รู้ Dohiru

คนญี่ปุ่นกินของหมดอายุ ขายกันจริงจัง ยืนยันกินได้ ! | ดูให้รู้ Dohiru [CC]

คนญี่ปุ่นกินของหมดอายุ ขายกันจริงจัง ยืนยันกินได้ ! | ดูให้รู้ Dohiru [CC]

สุขภาพดีเกินล้านวิว : กินอะไรสามารถล้างหลอดเลือดที่อุดตันได้ ( Unclog blood vessel )???

สุขภาพดีเกินล้านวิว : กินอะไรสามารถล้างหลอดเลือดที่อุดตันได้ ( Unclog blood vessel )???

หมอสันต์ - EP.5 รักษาโรคเบาหวานด้วยตัวเอง

หมอสันต์ - EP.5 รักษาโรคเบาหวานด้วยตัวเอง