С чего начинать первые тренировки по боксу.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s_qx4TkLd7I" ["related_video_title"]=> string(81) "Мастер спорта против Чемпиона мира по боксу!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "ТРЕНЕР" } [1]=> object(stdClass)#4073 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FE4E14xmUdw" ["related_video_title"]=> string(161) "🔥 ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА – ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [2]=> object(stdClass)#4098 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l5qamFftsaw" ["related_video_title"]=> string(21) "KARATE TRAINING DAY 8" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(15) "JJ Martial Art " } [3]=> object(stdClass)#4105 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3cJk1C1aHl0" ["related_video_title"]=> string(104) "Путин предложил остановить войну / Президент достиг цели" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#4084 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YYc6yKV4iGU" ["related_video_title"]=> string(89) "Воркаут для Новичков. Пошаговый гайд за 24 минуты!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "MIMotivation" } [5]=> object(stdClass)#4102 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9_eE53fcQSw" ["related_video_title"]=> string(101) "Вот почему невозможно победить этого мастера Шаолиня..." ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(44) "УДИВИТЕЛЬНАЯ ПЛАНЕТА ТВ" } [6]=> object(stdClass)#4097 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Veiy_kpVNvk" ["related_video_title"]=> string(92) "Дети-Супергерои: Невероятная Сила Юного Поколения" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(14) "ПАНКЕЙК" } [7]=> object(stdClass)#4107 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Hs1mAgTsfy0" ["related_video_title"]=> string(161) "Вред КОНТРАСТНОГО ДУША и РАСТЯЖЕК, восполнение ЭНЕРГИИ и САМОИСЦЕЛЕНИЕ | Михаил Маханов" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "Роман " } [8]=> object(stdClass)#4083 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BbJ3Gc15ips" ["related_video_title"]=> string(126) "10 Секретных слабостей женщин, которые мужчины не замечают | Стоицизм" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Время Просветления" } [9]=> object(stdClass)#4101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } }