تاخد مكملات غذائية ولا منشطات ؟ | الفرق بين الهرمونات والمكملات الغذائية دكتور كريم رضوان

حقيقة المكملات الغذائية والمنشطات والفرق بين المكملات والمنشطات
في هذه الحلقة اسلط الضوء على المكملات الغذائي والهرمونات للاعبي كمال الاجسام واتطرق الى شرح فوائد المكملات الغذائية وفوائد المنشطات ومتى يتم استخدام المكملات ومتى يتم استخدام المنشطات .
نبذة عن الفيديو :
أبدا الشرح بتعريف المكملات الغذائية وتعريف المنشطات .
المكملات الغذائية هي مواد غذائية هدفها الأساسي هو تعويض النقص في الغذاء الذي تتناوله على سبيل المثال اذا كان جسمك بحاجة الى 70 جرام من البروتين كل يوم وتناولت انت 40 جرام من خلال الطعام اذا انت بحاجة الى 30 جرام من البروتين من مصدر خارجي الا وهو المكمل الغذائي .
تعريف المنشطات هي مواد دوائية يتم وصفها من الطبيب وتجلب من الصيدلية ويتم استخدامها لزيادة النشاط الرياضي وتحسين من ادئاك الرياضي واذا تم اكتشفها يتم حرمانك من الرياضة المشارك بها .


موقع في العظم : https://feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : https://feal3dm.com/consultations
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : https://feal3dm.com/health-calculators/

المصادر الطبية للمزيد من الاطلاع :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9...
https://ods.od.nih.gov/HealthInformat...
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/p...
https://www.jsams.org/article/S1440-2...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...


Contact Email : feal3dm@gmail.com
_

شاهد أيضاً
7 تمارين لعلاج الم الكتف | علاج الم الابهر والتهاب أوتار الكتف - في العظم
   • 7 تمارين لعلاج الم الكتف | علاج الم الابهر...  

علاج الشد العضلي و أسبابه وكيفية الوقاية | علاج التشنج العضلي - في العظم :
   • علاج الشد  العضلي و أسبابه وكيفية الوقاية ...