Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

почему я всё воспринимаю слишком близко к сердцу / как быть проще

Автор: Полина

Загружено: 2025-06-17

Просмотров: 333

Описание:

Почему фраза «будь проще» так ранит?

Когда тебе плохо, а в ответ — «перестань накручивать», «будь проще», «расслабься»… Звучит как забота, а ощущается как обесценивание.
В этом видео разбираю, что на самом деле скрывается за этой фразой, почему она может ранить глубоко — и что делать, если ты действительно всё чувствуешь слишком сильно.

Ты не сложная и не слишком. Ты просто по-другому устроена — и это не нужно чинить. Говорим про высокочувствительных людей (ВЧЛ), поддержку без обесценивания, и как научиться беречь свою глубину.

таймкоды:
00:00 о чем это видео
01:02 спойлер: ты НЕ слишком
02:33 почему ты не можешь относиться проще
05:41 почему фраза «будь проще» ранит так сильно
07:12 что стоит за фразой «будь проще»: поддержка
09:44 отказ от понимания
11:24 внутренний критикующий голос
12:22 как корректно поддержать себя и других
13:44 что делать, если я не могу быть проще
14:57 научиться переключаться на режим восстановления внутренних ресурсов
15:30 научиться выставляться границы
16:48 нахождение точек опоры
18:04 нахождение своих людей

Спасибо за просмотр и обратную связь :)

ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ:
🎦 про высокочувствительных людей (ВЧЛ) и их сильные и слабые стороны    • часть 1 / высокочувствительные люди / как ...  
🎦 и видео с практическими рекомендациями для ВЧЛ    • часть 2 / высокочувствительные люди / спос...  
🎦 (не)успеть до 30    • что нужно успеть до 30 / и так ли это нужно   про рефлексию о возрасте 30 лет
🎦 5 советов психолога, которые изменили мою жизнь    • 5 советов психолога, которые изменили мою ...   про результаты терапии

тг-канал: https://t.me/shaidarovich
моя соц.сеть с картинками:   / polina.shaidarova  

Если тебе откликнулось то, что я делаю, ты можешь поддержать мой канал здесь 👉 https://www.donationalerts.com/r/poli...
Спасибо за твою поддержку — она вдохновляет меня продолжать 💛

music by Arthurpeterson https://pixabay.com/users/arthurpeter...
from https://pixabay.com/music/

высокочувствительный человек / что делать, если я чувствительная / чувствую себя неправильной / обесценивание чувств / со мной что-то не так / не могу отпустить ситуацию / почему я все переживаю сильно / меня никто не понимает / чрезмерная чувствительность / как принять себя

почему я всё воспринимаю слишком близко к сердцу / как быть проще

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6886 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H_AsRTe3IKo" ["related_video_title"]=> string(171) "Какой ваш тип темперамента? / Сангвиник, Холерик, Флегматик, Меланхолик / С кем вам будет лучше?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(52) "Психолог Вероника Степанова" } [1]=> object(stdClass)#6859 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CoLAFt7pfZM" ["related_video_title"]=> string(77) "3 простых шага, как научиться говорить нет?" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(17) "Romanenko_BeHappy" } [2]=> object(stdClass)#6884 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iy6WCdqv6YM" ["related_video_title"]=> string(149) "Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "АВИАПАРК" } [3]=> object(stdClass)#6891 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MHdBZ88Lo2w" ["related_video_title"]=> string(162) "⚡️Война: ультиматум Трампа. Эвакуация в Москве. Дочери Путина на ПМЭФ | Галлямов | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [4]=> object(stdClass)#6870 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5osjP1OQyi4" ["related_video_title"]=> string(88) "как быть собой, если научили только быть хорошей" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(12) "Полина" } [5]=> object(stdClass)#6888 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qMQLnkTOkCo" ["related_video_title"]=> string(173) "Израиль vs Иран: чья армия сильнее? | «Железный купол», ПВО, МОССАД vs дроны, самолеты, прокси" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(8) "varlamov" } [6]=> object(stdClass)#6883 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6wHsZYHShWQ" ["related_video_title"]=> string(150) "ПОЧЕМУ МАМЫ УБ˙ВАЮТ ДЕТЕЙ? | Послеродовая депрессия и послеродовой психоз | FATA MORGANA" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "FATA MORGANA" } [7]=> object(stdClass)#6893 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gqInPue6fTA" ["related_video_title"]=> string(181) "Как поставить обидчика на место, противостоять манипуляциям и конфликтам. Психолог Ирина Ковалёва" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "Сама Меньшова" } [8]=> object(stdClass)#6869 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6JXVObFJsSA" ["related_video_title"]=> string(180) "В МОСКВЕ АРЕСТОВАН ПРОПАГАНДИСТ | ДОЧЬ ПУТИНА ПРИЗНАЛА ПРОБЛЕМУ | СИЛОВИК ИЗБИЛ ЖЕНЩИНУ | ИТОГИ ДНЯ" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(37) "Популярная политика" } [9]=> object(stdClass)#6887 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O4Hyb5HtD3s" ["related_video_title"]=> string(103) "Что говорят СМИ Ирана о войне с Израилем (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } }
Какой ваш тип темперамента? / Сангвиник, Холерик, Флегматик, Меланхолик / С кем вам будет лучше?

Какой ваш тип темперамента? / Сангвиник, Холерик, Флегматик, Меланхолик / С кем вам будет лучше?

3 простых шага, как научиться говорить нет?

3 простых шага, как научиться говорить нет?

Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой

Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой

⚡️Война: ультиматум Трампа. Эвакуация в Москве. Дочери Путина на ПМЭФ | Галлямов | ВОЗДУХ

⚡️Война: ультиматум Трампа. Эвакуация в Москве. Дочери Путина на ПМЭФ | Галлямов | ВОЗДУХ

как быть собой, если научили только быть хорошей

как быть собой, если научили только быть хорошей

Израиль vs Иран: чья армия сильнее? | «Железный купол», ПВО, МОССАД vs дроны, самолеты, прокси

Израиль vs Иран: чья армия сильнее? | «Железный купол», ПВО, МОССАД vs дроны, самолеты, прокси

ПОЧЕМУ МАМЫ УБ˙ВАЮТ ДЕТЕЙ? | Послеродовая депрессия и послеродовой психоз | FATA MORGANA

ПОЧЕМУ МАМЫ УБ˙ВАЮТ ДЕТЕЙ? | Послеродовая депрессия и послеродовой психоз | FATA MORGANA

Как поставить обидчика на место, противостоять манипуляциям и конфликтам. Психолог Ирина Ковалёва

Как поставить обидчика на место, противостоять манипуляциям и конфликтам. Психолог Ирина Ковалёва

В МОСКВЕ АРЕСТОВАН ПРОПАГАНДИСТ | ДОЧЬ ПУТИНА ПРИЗНАЛА ПРОБЛЕМУ | СИЛОВИК ИЗБИЛ ЖЕНЩИНУ | ИТОГИ ДНЯ

В МОСКВЕ АРЕСТОВАН ПРОПАГАНДИСТ | ДОЧЬ ПУТИНА ПРИЗНАЛА ПРОБЛЕМУ | СИЛОВИК ИЗБИЛ ЖЕНЩИНУ | ИТОГИ ДНЯ

Что говорят СМИ Ирана о войне с Израилем (English subtitles) @Max_Katz

Что говорят СМИ Ирана о войне с Израилем (English subtitles) @Max_Katz

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]