Как стать идеальным партнером в родах: советы доулы

Хотите узнать, как стать лучшим партнёром в родах во время беременности, родов и послеродового периода? Присоединяйтесь к Джине из MamasteFit, которая поделится своим опытом в качестве тренера по перинатальному фитнесу и родовой доулы, а также личным опытом. В этом видео представлены практические советы по подготовке к родам, поддержке во время родов и оказанию послеродовой помощи. Узнайте о мерах комфорта, составлении плана родов, эффективном общении и важности эмоциональной и физической поддержки. Больше информации и подробных курсов на сайте MamasteFit.com!

00:00 Введение: Как стать лучшим партнёром в родах
01:03 Понимание роли партнёра в родах
01:28 Поддержка во время беременности
05:32 Присутствие во время родов
07:22 Физическая и эмоциональная поддержка во время родов
10:58 Как пережить послеродовой период
13:56 Заключительные советы и ресурсы

===

Купите книгу «Тренировки для двоих» на Amazon: https://amzn.to/3VOTdwH

📧 Скачайте наше бесплатное руководство по подготовке к родам с шестью упражнениями для подготовки тела к родам: https://mamastefit.com/freebies/prepa...

Подготовьтесь к родам с MamasteFit:

💻 Онлайн-курсы подготовки к родам
🏋🏻‍♀️ Онлайн-фитнес для беременных Программа
🧘‍♀️ Курс подготовки к родам

Ознакомьтесь с нашими курсами подготовки к родам: https://mamastefit.com/prenatal-support
Специальные курсы подготовки к третьему триместру: https://mamastefit.com/fitness-progra...
-------
Бесплатные материалы для поддержки послеродового периода:
📩 Присоединяйтесь к нашему бесплатному курсу раннего послеродового восстановления: https://mamastefit.com/freebies/early...

—-
Восстановитесь после родов и вернитесь в форму с MamasteFit: https://mamastefit.com/fitness-progra...

💻 Курсы обучения послеродовому периоду
🏋🏻‍♀️ Программы послеродового фитнеса

——

Подпишитесь на нас в Instagram:   / mamastefit  

------