Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Роль углеводов в организме ► Энергетическая функция углеводов. Правда, что углеводы дают энергию?

Автор: Dr. Berg - официальный русскоязычный канал

Загружено: 2020-05-16

Просмотров: 116206

Описание:

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Роль углеводов в организме человека: зачем нужны углеводы? Как углеводы влияют на организм? Какую функцию выполняют углеводы в клетке?
«Мне нужно больше углеводов, чтобы было больше энергии». Так считают многие.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

Постоянный избыток углеводов негативно влияет на организм. А потребление сахара приводит к постоянному высокому инсулину. Это является причиной инсулинорезистентности. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что человека начинает тянуть на углеводы и сахар. Что поднимает уровень инсулина? Всплески инсулина вызывают сахар, белок, а также гормон эстроген и гормон кортизол. Когда вы едите сахар и углеводы, вы теряете калий. Это относится и к быстрым углеводам, и к медленным углеводам. Сколько калия и натрия вам нужно? Норма калия – 4700 мг калия каждый день. Следите за нормой калия в крови. Можно обойтись меньшим количество калия, но это не будет удовлетворять все функции организма. Калий в продуктах питания может быть в разных количествах. Продукты, богатые калием, входят в состав кето диеты.

Калий в организме человека играет очень важную роль. В каких продуктах содержится больше всего калия? Калий есть в разных продуктах. Продукты богатые калием – это авокадо, фасоль, шпинат, семга, брюссельская капуста. Среди продуктов, содержащих калий, больше всего калия в ботве свеклы.

Гипокалиемия – это когда мало калия. Это вызвано инсулином. При стимуляции выработки инсулина высоким количеством углеводов блокируется фермент, который удерживает калий внутри клеток, а натрий – снаружи. Если замедлить работу фермента, организм начнет терять калий. Это и есть гипокалиемия.

Всплеск инсулина приводит к дефициту калия. Симптомы низкого уровня калия: тошнота, мышечные спазмы и учащенное сердцебиение.

Некоторые мочегонные тоже могут вызывать дефицит калия. Сдайте анализ на калий, чтобы понимать, есть ли у вас нехватка калия. Если в организме мало магния, то ему будет не хватать калия.

Роль углеводов в организме человека: зачем нужны углеводы? Как углеводы влияют на организм?
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • Need More Carbs to Boost Energy? Hypokalem...  


РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected]

ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК   / drberg.ru  
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#углеводы #рольУглеводов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Роль углеводов в организме ► Энергетическая функция углеводов. Правда, что углеводы дают энергию?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5456 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2X_y8bkZ5FE" ["related_video_title"]=> string(79) "Что будет, если есть одни углеводы 14 дней?😲" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [1]=> object(stdClass)#5429 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lCZxFtBosHo" ["related_video_title"]=> string(102) "К чему приводит дефицит углеводов... Мифы об углеводах👌" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [2]=> object(stdClass)#5454 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WGCl-FULdlk" ["related_video_title"]=> string(161) "Кето-диета опасна? Кетогенная диета без побочных эффектов ► Как её правильно соблюдать?" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [3]=> object(stdClass)#5461 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iACW8_v401Y" ["related_video_title"]=> string(60) "Самый БЫСТРЫЙ способ похудеть!🔥" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [4]=> object(stdClass)#5440 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9vP_d2yHQKI" ["related_video_title"]=> string(156) "Не начинай ГОЛОДАНИЕ пока не посмотришь этот ролик // #тибетскаямедицина #докторжимба" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [5]=> object(stdClass)#5458 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T4HURmtkQmw" ["related_video_title"]=> string(95) "Как быстро сжечь жир? Что сжигает жир в организме? 📣" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [6]=> object(stdClass)#5453 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2w_viOT7gRw" ["related_video_title"]=> string(101) "Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [7]=> object(stdClass)#5463 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zdjN97XKet0" ["related_video_title"]=> string(110) "Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [8]=> object(stdClass)#5439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ajd3NsxUFK4" ["related_video_title"]=> string(64) "Кето-диета. Что доказано, а что- нет?" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [9]=> object(stdClass)#5457 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vAxJESZRByY" ["related_video_title"]=> string(133) "Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } }
Что будет, если есть одни углеводы 14 дней?😲

Что будет, если есть одни углеводы 14 дней?😲

К чему приводит дефицит углеводов... Мифы об углеводах👌

К чему приводит дефицит углеводов... Мифы об углеводах👌

Кето-диета опасна? Кетогенная диета без побочных эффектов ► Как её правильно соблюдать?

Кето-диета опасна? Кетогенная диета без побочных эффектов ► Как её правильно соблюдать?

Самый БЫСТРЫЙ способ похудеть!🔥

Самый БЫСТРЫЙ способ похудеть!🔥

Не начинай ГОЛОДАНИЕ пока не посмотришь этот ролик // #тибетскаямедицина #докторжимба

Не начинай ГОЛОДАНИЕ пока не посмотришь этот ролик // #тибетскаямедицина #докторжимба

Как быстро сжечь жир? Что сжигает жир в организме? 📣

Как быстро сжечь жир? Что сжигает жир в организме? 📣

Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐

Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐

Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀

Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀

Кето-диета. Что доказано, а что- нет?

Кето-диета. Что доказано, а что- нет?

Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план

Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]