[어깨] 어깨 충돌증후군, 오십견 예방 하부승모근 강화 운동

아무도 알려주지 않던 어깨충돌증후군의 핵심 원리, 재활 운동법

[어깨] 어깨통증 감소를 위한 견갑골 안정화 운동

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팔 올리기 힘든 어깨 질환(오십견, 충돌증후군,회전근개손상..), 이 운동이 핵심!!!

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승모근을 없애고, 거북목, 일자목, 어깨 결림까지 없애는 단 1가지 운동

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[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

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회전근개 재활운동 6분 루틴｜어깨통증 잡는 세라밴드 운동

Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб...

공원 운동기구, 잘 쓰면 어깨통증 사라집니다 (진짜입니다)

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