RUIDO ROSA para TDAH: Para DORMIR MEJOR, REDUCIR EL ESTRÉS Y CONCENTRARSE por Horas (Pantalla NEGRA)

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Durante años busqué mil formas de mejorar mi enfoque con TDAH. Probé apps, libros, hacks... pero nada me funcionaba del todo. Así nació la TDAH BOX: una recopilación de todo lo que me sirvió, en una caja sencilla y clara. Lo que me habría ahorrado años de frustración.

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El ruido rosa es un tipo de sonido en el que las frecuencias más bajas son más intensas que las altas, creando un tono suave y equilibrado, parecido al sonido de la lluvia o el viento. A diferencia del ruido blanco, que puede sonar más fuerte y uniforme, el ruido rosa es más envolvente y menos agudo.

Para las personas con TDAH, el ruido rosa puede ser útil porque ayuda a enmascarar otros sonidos que podrían distraer, facilitando la concentración y promoviendo un ambiente más calmado. También puede mejorar la calidad del sueño, ya que su tono relajante reduce la estimulación mental antes de dormir.

No te pierdas el video de "RUIDO MARRÓN PARA TDAH" con el que conseguirás concentrarte y relajarte en cuestión de segundos:    • RUIDO MARRÓN para TDAH: Para ESTUDIAR, TRA...  

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Trastorno por déficit de atención e hiperactividad en adultos, niños y adolescentes.