Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

8 Best Exercises To Shrink Stomach Fat Fast

Автор: BODY WORKOUT

Загружено: 2025-10-30

Просмотров: 949

Описание:

#LoseBellyFat #AbsWorkout #StomachFat
8 Best Exercises To Shrink Stomach Fat Fast
Want to shrink stomach fat fast and get a toned midsection at home? Here are 8 powerful bodyweight exercises designed to burn belly fat, tone ab muscles, and flatten your stomach without equipment. This full abs workout targets your core from every angle, helping you lose belly fat and strengthen your waistline. Do this routine daily for 3–4 weeks for the best results and faster fat loss. 💪

✅ Try these home exercises to lose belly fat and share your progress in the comments! Don’t forget to subscribe for more fat-burning workouts and abs Exercises . Let’s work together to burn ab fat, build strength, and reveal a flat stomach. ❤️
_____________________________

🔥 Workout Flow: 8 Best Exercises to Shrink Stomach Fat Fast

1. Warm-Up & Activation
Mountain Climber Cross → Begin with this dynamic move to raise heart rate, activate your core, and burn calories from the start. It prepares your abs and obliques for the workout ahead.

2. Core Strength Sequence
Reverse Crunch → Focus on lower abs to attack under-belly fat.
Lying Leg Raise → Deep lower ab activation for building core strength.
90-Degree Heel Touch Leg Raised → Combines oblique and upper ab tension.
Russian Twist → Twisting motion for strong obliques and waistline definition.
Jackknife → Total core engagement, working both upper and lower abs at once.

3. Oblique & Stability Challenge
Side to Side Knee Tuck → Adds dynamic oblique work while keeping abs tight.
Wipers (Straight Legs) → Finisher move that demands control, stability, and burns the core deeply, sculpting the waistline.
____________________________
⏱️ Video Chapters
00:00 - Intro
00:08 - Exercise 1
00:45 - Exercise 2
01:38 - Exercise 3
02:24 - Exercise 4
03:08 - Exercise 5
03:54 - Exercise 6
04:38 - Exercise 7
05:24 - Exercise 8
06:08 The End


#LoseBellyFat #AbsWorkout #StomachFat #workouthut #workout #exercise #homeworkout

8 Best Exercises To Shrink Stomach Fat Fast

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10-минутная тренировка для сжигания жира на животе с Дениз Остин

10-минутная тренировка для сжигания жира на животе с Дениз Остин

15-минутная тренировка всего тела с гирей | Без повторов и только одна гиря

15-минутная тренировка всего тела с гирей | Без повторов и только одна гиря

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Сжигание жира на животе и получение пресса с шестью кубиками: тренировка

Сжигание жира на животе и получение пресса с шестью кубиками: тренировка

Best Lats Exercises That Actually Work 🔥

Best Lats Exercises That Actually Work 🔥

Make your abs look superhuman #motivation #fitness #abs #sixpack

Make your abs look superhuman #motivation #fitness #abs #sixpack

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!

7-минутная ежедневная домашняя тренировка пресса (БЫСТРО ПОЛУЧИТЕ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)

7-минутная ежедневная домашняя тренировка пресса (БЫСТРО ПОЛУЧИТЕ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)

Убрать ЖИВОТ и БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ!!! Гиперлордоз

Убрать ЖИВОТ и БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ!!! Гиперлордоз

6 Simple But Perfect Exercises 🔥 Burning Your Belly Fat and Side Fat Like Crazy! (100% Result)

6 Simple But Perfect Exercises 🔥 Burning Your Belly Fat and Side Fat Like Crazy! (100% Result)

Biceps and Triceps workout at gym ( 8 effective exercises )

Biceps and Triceps workout at gym ( 8 effective exercises )

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Home Quarantine Abs Training

Home Quarantine Abs Training

Best Chair Exercises to Burn Lower Belly Fat FAST! 🔥 Lose Belly Fat at Home

Best Chair Exercises to Burn Lower Belly Fat FAST! 🔥 Lose Belly Fat at Home

The ABSOLUTE BEST Dumbbell Exercises for a MASSIVE Chest

The ABSOLUTE BEST Dumbbell Exercises for a MASSIVE Chest

РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78

РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

🔥Burn Side Fat & Lower Belly In 7 Easy Steps (Beginner Friendly)

🔥Burn Side Fat & Lower Belly In 7 Easy Steps (Beginner Friendly)

How To Grow Chest Muscles (7 Key Exercises)

How To Grow Chest Muscles (7 Key Exercises)

13 СМЕРТОНОСНЫХ ОРУЖИЙ, КОТОРЫМ НЕ НУЖЕН ПОРОХ, НА AMAZON!

13 СМЕРТОНОСНЫХ ОРУЖИЙ, КОТОРЫМ НЕ НУЖЕН ПОРОХ, НА AMAZON!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com