Callisthénie : Mastermind + fin de cycle = erreur ?
Автор: Mathieu Mancel
Загружено: 2025-11-26
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Semaine 8 de ma série “12 semaines de callisthénie”.
Cette semaine, j’ai cumulé fin de cycle, fatigue, épaule capricieuse et… trois jours de déplacement pro.
Autant dire que ce n’était pas l’idéal pour performer sur les muscle-ups, les tractions, les pompes et le gros circuit du moment.
Dans cette vidéo, je te montre comment j’ai essayé de tenir le cap, malgré un timing franchement discutable.
Tu verras ma réalité : manque d’envie, amplitude réduite, transitions douloureuses, cardio surpris… mais aussi mes ajustements, mes erreurs et ce que je retiens pour la suite.
Objectif : progresser même dans les semaines où tout se complique.
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