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《八段锦》第1节 发刊词：古法养生，激活自身免疫力【学国学网】
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Загружено: 2020-10-23
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✨课程内容✨
八段锦是中华传统养生文化的瑰宝，流传至今千余年来，因其动作简单、功效实用，受到人们的喜爱和推广。俗话说，气血畅通则百病不生。八段锦以肢体动作为引，由外而内，疏通经络，调和气血，充盈脏腑，具有瘦身健体、强身祛病的功效。
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#八段锦 #BaDuanJin #气功 #QiGong
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