Локальная криотерапия поможет вашим суставам и мышцам чувствовать себя лучше

В недавнем видео я показал вам криотерапию всего тела и объяснил, почему она стала так популярна среди профессиональных спортсменов, любителей отдыха на выходных и активных взрослых как метод восстановления после интенсивных тренировок. Возможно, после тренировки у вас болит колено или лодыжка. Нужно ли вам стоять в криокамере, чтобы эта область почувствовала облегчение? Или есть другой вариант? В этом видео я покажу вам локальную криотерапию.

http://challenge.drdavidgeier.com/ds/...
Я хочу вам помочь! Перейдите по ссылке выше и уделите несколько секунд, чтобы рассказать о самой большой проблеме или трудностях, с которыми вы столкнулись из-за травмы!

https://drdavidgeier.com/local-cryoth...
Перейдите по ссылке выше, чтобы узнать больше о локальной криотерапии и других ресурсах для лечения спортивных или тренировочных травм, а также для поддержания здоровья и достижения наилучших результатов.

Рекомендуемые товары и ресурсы
Перейдите по ссылке https://www.amazon.com/shop/drdavidgeier, чтобы ознакомиться с рекомендуемыми товарами в магазине Amazon Influencer доктора Дэвида Гейера, включая стаканчик для льда, показанный в видео!

В связи с большим количеством вопросов, которые я получал на протяжении многих лет о товарах для здоровья, травм, повышения производительности и других аспектах спорта, физических упражнений, работы и жизни, я создал страницу Amazon Influencer. Хотя эта информация и эти товары не предназначены для лечения какой-либо конкретной травмы или заболевания, это продукты, которые я использую лично, использовал или пробовал, или рекомендовал другим. САЙТ МОЖЕТ ПРЕДОСТАВЛЯТЬ ИНФОРМАЦИЮ О ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕСЕ, ПИТАНИИ И ДРУГУЮ ПОДОБНУЮ, НО ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ И ИНФОРМАЦИОННЫХ ЦЕЛЯХ. КОНТЕНТ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ И НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПРАКТИКОЙ. НЕ ПОЛАГАЙТЕСЬ НА ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ КАК НА ЗАМЕНУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИАГНОСТИКИ ИЛИ ЛЕЧЕНИЯ. САЙТ НЕ НЕСЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ДЕЙСТВИЯ ИЛИ БЕЗДЕЙСТВИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ, ОСНОВАННЫЕ НА ИНФОРМАЦИИ, ПРЕДСТАВЛЕННОЙ НА САЙТЕ. Обратите внимание, что, будучи партнёром Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.

Получите контрольный список для серьёзных травм БЕСПЛАТНО!
Как узнать, заживёт ли ваша травма через несколько дней или она стала более серьёзной? Этот контрольный список поможет вам спланировать дальнейшие действия для быстрого и безопасного восстановления.
http://www.sportsmedicinesimplified.com

Обратите внимание: я не отвечаю на вопросы и просьбы о конкретных медицинских консультациях, оставленные в комментариях к моим видео. Я получаю слишком много обращений (несколько сотен в неделю), чтобы с ними справляться, и по закону я не могу давать конкретные медицинские консультации людям, которые не являются моими пациентами (см. ниже). Если вы хотите задать вопрос о какой-либо конкретной травме, оставьте его в комментариях ниже, и я, возможно, отвечу на него в следующем видео «Спросите доктора Гейера». Если вам нужна более подробная информация о вашей травме, перейдите на мою страницу «Ресурсы»: https://www.drdavidgeier.com/resources/

Материалы этого канала YouTube,    / drdavidgeier   («Канал»), предназначены ТОЛЬКО ДЛЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ ЦЕЛЕЙ. Канал может предлагать информацию о здоровье, фитнесе, питании и другую подобную информацию, но эта информация предназначена исключительно для образовательных и информационных целей. Этот контент не должен использоваться для самодиагностики или самостоятельного лечения каких-либо заболеваний, заболеваний или физических состояний. Этот контент не является и не предназначен для предоставления медицинских консультаций и не является медицинской практикой. ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПОЛАГАТЬСЯ НА ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ КАК НА ЗАМЕНУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИАГНОСТИКИ ИЛИ ЛЕЧЕНИЯ. Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем выполнять какие-либо действия, содержащиеся на этом канале. Вы соглашаетесь с тем, что доктор Гейер не несет ответственности за любые ваши действия или бездействие, основанные на информации, представленной на канале. Dr. David Geier Enterprises, LLC не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности контента. ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОНТЕНТ НА ​​ВАШ СОБСТВЕННЫЙ РИСК.

Локальная криотерапия похожа на криотерапию всего тела тем, что при лечении используется холодный воздух, но он применяется только к пораженному участку. В этом видео я рассказываю о научных основах локальной криотерапии. Я покажу вам, как я лечил боль в колене после тренировки. Я также покажу вам простой способ сделать это самостоятельно.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем использовать этот или любой другой метод восстановления. Если вас интересует локальная криотерапия, попробуйте ее и посмотрите, как она вам подойдет.