Скачать
Йога для бегунов, 45 минут, комплекс упражнений
Автор: MORE THAN YOGA
Загружено: 2020-03-23
Просмотров: 10929
Описание:
Эта 45-минутная йога-практика специально направлена на группы мышц, задействованных при беге, езде на велосипеде, пеших прогулках и ходьбе. Она фокусируется на ягодичных мышцах, мышцах задней поверхности бедра, сгибателях бедра и квадрицепсах, и эта растягивающая практика, раскрывающая тазобедренные суставы, идеально подходит для многократного повторения с целью повышения подвижности и гибкости. Бегунам нужна йога в жизни!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
