ТЕСТИРУЮ САМУЮ ЖЁСТКУЮ ДИЕТУ В МИРЕ! FMD диета, Как похудеть за неделю

💰 Бесплатные уроки по дорвеям - https://t.me/dd5ezh_bot
💵 Пакет [BlackSEO] 5ДД + Adult Marathon - https://doorway5.ru/
⚡️ Промокод - NZT48

Всем привет! Сегодня мы разберемся как похудеть за неделю! Ради эксперимента я заказал 5 дневный набор FMD диеты и снимал этот процесс 5 дней. Результаты получились очень интересными, по этому рекомендую Вам досмотреть это видео до конца!

00:00:00 Начало эксперимента
• Автор начинает эксперимент с контрольного взвешивания и описания своего состояния.

• Он заказывает программу питания на 5 дней и начинает первый день диеты.

00:01:56 Первый день диеты
• Автор пробует различные блюда из программы, включая шоколадный маффин, льняное масло, суп и напиток.

• Он отмечает, что еда вкусная, но не хватает мяса.

• Автор занимается тренировками, несмотря на рекомендации диеты.

00:05:46 Второй день диеты
• Автор продолжает есть блюда из программы, включая кокосовый маффин, гречневую кашу, грибной суп и напиток.

• Он замечает, что начинает чувствовать голод, но продолжает эксперимент.

00:08:22 Третий день диеты
• Автор продолжает есть блюда из программы, включая миндальную кашу, чечевичный суп, напиток и льняное масло.

• Он отмечает, что стал меньше чувствовать голод и продолжает эксперимент.

00:11:26 Четвертый день диеты
• Автор продолжает есть блюда из программы, включая рисовую кашу, суп из красного перца, напиток и льняное масло.

• Он замечает, что стал еще меньше чувствовать голод и продолжает эксперимент.

00:12:51 Пятый день диеты
• Автор продолжает есть блюда из программы, включая кашу из тыквенных семечек, морковный суп, напиток и льняное масло.

• Он отмечает, что уже начал замечать изменения в своем теле и продолжает эксперимент.

00:13:21 Диета и тренировка
• Еж на диете: морковный суп с имбирем, чай антиоксидантный, льняное масло.

• Тренировка ног в зале, фитнес-браслет показывает 15 712 шагов и 1 245 калорий.

00:14:28 Мировоззрение и мотивация
• Еж стремится быть лучшим среди лучших, а не худшим среди худших.

• Фанатизм и стремление к росту через упорный труд и веру в свое дело.

00:15:25 Десерт и окончание диеты
• Шоколадный маффин с паприкой, клюквой, чай антиоксидантный.

• Подведение итогов: скинул 2 кг 300 г за 5 дней, визуально живот уменьшился, жировая масса осталась, стал легче и моложе.

• Продолжение диеты и стандартного диетического рациона.

00:17:00 День подведения итогов. Результаты FMD диеты.