Meditation: Stress loslassen & innere Ruhe finden | 20 Minuten geführte Meditation / Affirmation
Автор: Martin Trosits
Загружено: 2024-12-22
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Willkommen zu dieser geführten Meditation, die Dich dabei unterstützt, Stress und Anspannung loszulassen und Dich mit Deiner inneren Ruhe zu verbinden. 🌿
Manchmal fühlen wir uns von den Anforderungen des Alltags überwältigt. Diese Meditation hilft Dir, aus diesem Kreislauf auszubrechen und den Fokus zurück auf das Wesentliche zu lenken. Durch Atemübungen und bewusste Reflexion findest Du Klarheit, Gelassenheit und neue Stärke.
Was Dich erwartet:
• Tiefe Entspannung und Loslassen von Anspannung 🌙
• Reflexion über Deinen Weg und die Herausforderungen, die Du bereits gemeistert hast 🌱
• Achtsamkeit und Verbindung mit dem Hier und Jetzt ✨
Während der Meditation führe ich Dich sanft durch eine inspirierende Reise. Danach kannst Du Dich von der Musik tragen lassen und die Affirmationen, die Dich besonders berührt haben, in Deinem Inneren verankern.
Nimm Dir die Zeit, die Du verdienst, und finde zurück zu Deiner Kraft.
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