«А вот я в твои годы!». Что такое манипуляции и как им противостоять

Мини-курс «Как отстать от себя»👇
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма

Недавно мы с командой обсуждали рабочие планы и поняли, что у нас нет видео на тему манипуляций. Решили снять подробный гайд на примере родительских схем. Но перед съемками сделали в инстаграме и телеграме опрос (кстати, подписывайтесь, ссылки внизу) про манипулятивные родительские фразы и буквально открыли портал в ад. Как говорится, «картинка смешная, ситуация страшная».

Итак, в топе всем известные:
«А вот сын подруги!».
«А я в твои годы!».
«Вот будут у тебя дети, поймешь».
«Я из-за тебя всю ночь не спала».
«У всех дети как дети, а ты!».
«Я ради тебя всем пожертвовала, а ты!».
«Да кому ты такая, кроме матери, нужна?».
«Весь в отца!»
«Кто тебя против родной матери настроил?»
«Нашел, чем гордиться».

Хочу сразу подчеркнуть, что я не хочу демонизировать манипуляторов и уж тем более выделять их в какую-то отдельную категорию людей. Мы все время от времени оказываемся по разные стороны «баррикад»: манипулируем и подвергаемся манипуляциям. Основная задача здесь — осознавать происходящие процессы, понимать скрытые потребности, стоящие за манипуляциями, не поддаваться им и учиться открыто говорить о своих чувствах и желаниях.

#МилаКудрякова #психологияотношений #манипуляции

0:00 Вступление
0:40 Как мы готовили материал к этому видео
1:58 Что такое психологическая манипуляция
2:52 Оба участника манипуляции имеют свою выгоду
3:42 Манипулятор — это не диагноз! Манипулируют все
5:06 Когда манипуляция становится постоянной формой коммуникации — это повод задуматься
5:36 Как выглядит манипуляция
6:04 Почему родительские манипуляции имеют серьезные последствия
7:19 Как понять, что вам манипулируют: признаки, принципы, критерии
9:25 Пример манипуляции «Сын маминой подруги»
11:45 Манипуляции на работе
12:27 Конкретные приемы манипуляций
19:11 На что нужно обращать внимание, чтобы выявить манипуляцию
20:48 Почему люди манипулируют
24:34 Иногда я тоже манипулирую
25:43 Почему мы «ловимся» на манипуляции и кто наиболее подвержен им
31:07 Вторичная или скрытая выгода, из-за которой мы вовлекаемся в манипуляции
33:00 Как реагировать на манипуляции и не поддаваться им: основные приемы

🔔 Следите за новостями в соцсетях:

оф.сайт: https://kudryakova.com/
inst: @mila_kudryakova*
tg: https://t.me/how_tobe
VK: https://vk.com/mila_kudryakova

- Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ