Сергей Меркулин 1*2*3*4*4*3*2*1 мин. 32кг. 150 раз.

Варианты толчка

Гиревой спорт. Интервальный Толчок 32кг от Ивана Маркова. Жесть!!!)

У ЭТОЙ еды БОЛЬШЕ БЕЛКА, чем у яиц — Остановите потерю мышц ПОСЛЕ 60 лет естественным способом

Интервью "Русич Спорт" - Антон Анасенко,Чемпион Мира по гиревому спорту,заслуженный мастер спорта РФ

MARKOV IVAN 2024 WORLD CHAMPIONSHIP SNATCH 10 MIN

Anastasia Lazareva changed her technique and won the Russian and European Championships.

Ретро видео Ахраменко, Анасенко , васильев

Подготовка гири

Сказки от дяди Толи! Отца Гиревого спорта Приморья!

Morozov Igor Jerk 32 kg 158 reps - March 05 2016 USA Columbus/ Морозов Игорь Толчок 158 раз

08 02 2014г Средняя тренировка с Джонни Бенидзе

Гиревой спорт. Разбор техники "Рывок гири" Часть 1

Гиревая тренировка Толчок 12 заданий

Sergey Merkulin - Long Cycle 120 reps / Сергей Меркулин - ДЦ 120 подъемов

Секрет рывка от рекордсмена мира в рывке! Петренко Юрий!

Гиревой спорт разбор главных моментов Рачинский Сергей

Толчок 34х2 кг Марков Иван тренировка толчка

Чемпионат России 2023. ТОЛЧОК, в.к. 73 кг, г. Санкт-Петербург

Денис Васильев выступает в гиревом двоеборье с гирями 28 кг (Сиэтл, 2017)

ОФП для гиревого спорта. Топ упражнений плюс комплекс для развития гибкости от ЗМС Сергея Рачинского