Скачать
Koffein és alvás: amit senki nem mond el (alvás-sorozat, II. rész)
Автор: Csabai Ábel
Загружено: 2025-11-16
Просмотров: 6283
Описание:
Ez az alvásról szóló videó szériánk második epizódja, remélem tetszeni fog! Kedvenc anyagunkról, a KOFFEIN-ről lesz szó!
0:00 - intro
1:00 - hogyan müködik a koffein?
4:30 - gyorsan vagy lassan bontod a koffeint?
15:20 - kimosni a koffeint a szervezetből?
17:28 - koffein mennyiség italokban és ételekben
21:26 - miért nem pörget este a kakaópor? :O
23:30 - praktikus ajánlások
coaching és konzultációk:
ssdabel.com
Ha támogatni szeretnéd a munkámat, a következő linken megteheted
https://ko-fi.com/ssdabel
Köszönöm!
insta: @abelfitstuff
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
