Legs 💀 وقتی اکسیژن کم باشه تمرین خیلی سخت میشه
Автор: Near
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 256
In today’s video, we got back to a beautiful leg workout. It was honestly a really amazing and intense session. I really missed having you there, but I totally forgot to train triceps at the end of my leg workout — it completely slipped my mind. But the next day, which was my chest and biceps day, I trained triceps as well. Stay tuned for that video because it’s really informative!
امروز در این ویدیو برگشتیم سراغ تمرین زیبای پا ، واقعا تمرین عجیب و خوبی بود ، جاتون خیلی خالی بود اما یادم رفت آخر تمرین پا پشت بازو ها رو تمرین بدم و اصلا حواسم نبود به این موضوع ولی فرداش که روز سینه و جلو بازو داشتم پشت بازو رو هم تمرین دادم ، منتظر ویدیوش باشید که خیلی آموزنده هست
My Socials:
📸 Instagram: / shahrokh.noorri
▶️ Second Channel: / @itsnearfn
🎮 Twitch: / its_near
💬 Discord: / discord
#بدنسازی #فیتنس #عضله_سازی #bodybuilding #fitness #gymmotivation
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
