4 Ejercicios de Movilidad para el Snatch y el Overhead Squat

Mi Programación de Movilidad Online:
https://www.physiowods.com/healthy-mo...

Recibe mis MAILS PRIVADOS: https://mailchi.mp/1096a0454e54/suscr...

4 Ejercicios de Movilidad para el Snatch y el Overhead Squat

En este vídeo Ana Galeote nos explica una rutina de movilidad de todo el cuerpo enfocada a los ejercicios del Snatch y del Overhead Squat

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.

---

Suscríbete al canal: https://www.youtube.com/c/PHYSIOWODS/...

Protocolo 6 Semanas para Dolor Lumbar:
https://www.physiowods.com/dolorlumbar

Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
https://www.physiowods.com/protocolod...

Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor...

Mi Programación de Movilidad Online:
https://www.physiowods.com/healthy-mo...

Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
https://www.physiowods.com/physiowods...

Protocolos de Rehabilitación:
https://www.physiowods.com/protocolos

Página Web:
https://www.physiowods.com

Instagram:
  / physiowods  

Contacto:
https://www.physiowods.com/contacto


---
VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en HEiM CrossFit