Фитобредор #7 - САРМы, Калории vs БЖУ, набор в дефиците

Недавно произошел конфликт между двумя блогерами: Борисом Цацулиным и Андреем Егоровым. В ходе стрима разбираемся в доводах сторон и определяем то, кто ближе к истине. Также, повторно касаемся темы набора мышечной массы в дефиците калорий.

О наборе в дефиците
https://sci-fit.net/bulking-deficit-g...

Таймкоды (Спасибо, Тернистый путь):
0:00 - Начало. Это один из лучших итальянских теноров!
4:01 - Начинаем с САРМ-ов. Насколько они результативны?
6:49 - Практическое применение САРМ-ов;
9:25 - Алишер, какие САРМ-ы рекомендовал бы?
15:39 - САРМ-ы. Заключение и выводы. Прогресс печени от тренболона;
18:05 - Алишер показал бицуху. Каспаров про САРМ-мы;
20:04 - Дека выводит волосы из головы навсегда?
22:39 - Цацулин VS Егоров. Вступление и мнение Алишера;
28:44 - Вадим высказывается по теме конфликта. "Не только в сахаре соль";
34:32 - Набор мышечной мясы и сушка висячих цицек;
36:46 - Кто лучше - Цацулин или Егоров?
39:30 - Кокосик пришел к Вадиму. Каспаров показывает киску на стриме;
41:45 - О рекомпозиции тела. Сразу набирать или подсбросить?
44:46 - Касательно Цацулина - мнение гостей стрима;
47:22 - "Сперва добейся" - бредовый принцип? Нужно ли засовывать в ж*пу бутылку?
49:23 - Цацулин химик?!
52:25 - Цацулин готовит людей к соревнованиям по бодибилдингу?!
55:37 - ЗОЖник Алексей и набор на дефиците;
1:02:24 - Можно ли на профиците набирать сухую массу?
1:07:01 - Пан Артем - химик или нет?
1:10:04 - Заключительное слово.

Автор:   / dmitry88lms  
Алишер Умаров:   / badmaddoppelganger  
Вадим Каспаров: https://vk.com/biobezpredel