誰でも簡単にぐっすり眠れる呼吸法

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4695 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vI_a_gAMzVY" ["related_video_title"]=> string(123) "【30分】自律神経を整える寝ながら声ヨガ瞑想 #マインドフルネス #睡眠導入 #528hz #寝たまま" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(38) "八田幸子 | 声で心を整える" } [1]=> object(stdClass)#4668 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EW4iydAQCUo" ["related_video_title"]=> string(223) "【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(73) "静かな瞑想と癒しの音楽【Quiet Meditation and Healing Music】" } [2]=> object(stdClass)#4693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "he8-QM-nsDQ" ["related_video_title"]=> string(136) "Ты слишком долго ждал. Произнеси это — и начни действовать прямо сейчас!" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(34) "Вселенная Для Тебя" } [3]=> object(stdClass)#4700 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WtacOeYwVgo" ["related_video_title"]=> string(158) "1444 Гц — Частота Полной Регенерации | Пока Ты Спишь, Твоё Тело Восстанавливается Само" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(44) "Элан Космическая Музыка" } [4]=> object(stdClass)#4679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MS4i9gBfQ7g" ["related_video_title"]=> string(128) "С-400 и "Панцирь": Как Россия вооружила Иран против Запада? | Скотт Риттер" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(31) "Невидимая Правда" } [5]=> object(stdClass)#4697 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Cw5TbJNk_GQ" ["related_video_title"]=> string(60) "【自律神経をリセット】忙しい心に効く音楽" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(19) "Study & Story Lo-Fi" } [6]=> object(stdClass)#4692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eQEU7ooDSys" ["related_video_title"]=> string(51) "Евстафьев 16.06.2025 - Всё готово" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(12) "Ранний" } [7]=> object(stdClass)#4702 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mWeWw0BIDxQ" ["related_video_title"]=> string(94) "【眠りを誘う魔法の音楽】お休み前の呼吸瞑想 ～寝たまま聞くだけ～" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(40) "綿本彰 眠りと瞑想チャンネル" } [8]=> object(stdClass)#4678 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LjOewfgdM18" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [9]=> object(stdClass)#4696 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UU5Q-cSd6bk" ["related_video_title"]=> string(113) "ЗАСЫПАЙ 🌔 ПОД ИНТЕРЕСНУЮ ИСТОРИЮ БУДДИЗМА 🌎 РАССКАЗ ДЛЯ СНА" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(26) "ЛЕКЦИИ ДЛЯ СНА" } }