Cómo TOMAR el CONTROL de tu Vida (El Método del Psicólogo) 🧭

¿Sientes que tu vida la controlan otros (tu jefe, tu pareja, tus miedos)? Si no aprendes a tomar el control de tu vida, alguien más lo hará por ti.

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SOBRE ESTE EPISODIO:

En este video desmantelamos la ilusión del control. Muchas mujeres creen que tomar el control de su vida significa controlar los eventos externos, lo cual es imposible y genera frustración.

Te explico la verdad psicológica: si tú no tomas el control de tu mundo interno (tus pensamientos y emociones), alguien o algo más controlará tu mundo externo.

A través de la famosa historia del granjero ("Buena suerte, mala suerte... ¿quién sabe?") te enseñaré el método del psicólogo (basado en TCC) para diferenciar lo que no puedes controlar (los eventos) de lo que SÍ puedes controlar (tu interpretación). Este es el secreto para dejar de reaccionar y convertirte en la arquitecta de tu destino.

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Soy Edu Rojas (Céd. Prof. 12940544), El Psicólogo de la Mujer Alfa. He fusionado la Psicología Cognitivo-Conductual, el Coaching y la PNL para acompañarte en tu proceso de transformación. No se trata de motivación superficial, sino de aplicación real en tu vida.

#MujerAlfa #TomarElControl #InteligenciaEmocional