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ALLENAMENTO DI PADEL - Due esercizi per MIGLIORARE la tua TECNICA!
Автор: Padel Project Italia
Загружено: 2022-08-08
Просмотров: 13873
Описание:
Allenamento integrale, due esercizi dinamici che comprendono più colpi.
Il primo esercizio per scaldarci ed attivare le gambe. Il secondo esercizio più specifico per le palle alte. Mancherebbe un esercizio finale, smash parallelo... ma con 37 gradi e dopo aver perso liquidi vitali non abbiamo avuto le forze :(
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![[PADEL] Come allenare la rapidità dei piedi](https://ricktube.ru/thumbnail/BuPv43VIYGQ/mqdefault.jpg)
