Су Джок для здоровья коленей: простая техника за 5 минут

Друзья, всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами очень простой и рабочей техникой Суджок, которая помогает убирать боль в коленях. Многие из нас сталкиваются с дискомфортом — у кого-то после нагрузок, у кого-то при ходьбе или даже в покое. Колени — это наша опора, и если они болят, жить становится реально тяжело.

В этом видео я покажу, какие точки на пальцах рук связаны с коленными суставами и как правильно на них воздействовать. Всё просто: можно делать лёгкий массаж, использовать палочку, цветотерапию зелёным цветом или даже зёрнышки. Всего 2–3 минуты в день — и вы почувствуете облегчение.

Помните, Суджок — это не замена врача, но это отличная помощь, которая реально работает и проверена на практике.

Спасибо всем за поддержку, подписывайтесь, делитесь видео и пишите в комментариях, получилось ли у вас облегчить боль!

#суджок #суджоктерапия #здоровьеколени #больвколенях #самомассаж #лфк #суставы #восстановление #здоровье #массаж #массажист #здоровье #health #massage #sujok #акупунктура #точки