Haz Esto y Sana tus Chakras | Sanación Cuerpo y Emociones | Yoga Fácil y Divertido
Автор: Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente
Загружено: 2025-12-10
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💛 Hola Rebel! Hoy te traigo una rutina para Desbloquear los Chakras, con ejercicios sencillos pero muy potentes y poderosos. Sentirás tu cuerpo y tu mente calmados y más saludables y además tonificas tu cuerpo. Libera los centros energéticos de tu cuerpo y siente un bienestar y un equilibrio que te sorprenderán si nunca has hecho yoga. Sana tu cuerpo y emociones con esta rutina sencilla pero potente, y alinea tus chakras con movimientos que entenderás muy bien conforme los vayas realizando conmigo. Se trabajan todos los chakras: raíz, sacral, plexo solar, corazón, garganta, tercer ojo y corona.
Objetivos de la rutina: conectar con tu cuerpo, aliviar tensión corporal y física, identificar raíces emocionales del dolor o la tensión, bajar la ansiedad, calmar el cuerpo y la mente, tonificar el cuerpo.
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🩷♥️ TE DESEO UNA FELIZ Y LARGA VIDA ♥️🩷
Sandra
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