Haz Esto y Rejuvenece Cuerpo y Rostro | Ejercicios de Sotai, Antiedad y Antienvejecimiento Japonés
Автор: Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente
Загружено: 2026-01-14
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Hola Rebel! 💛 Hoy te traigo esta rutina de 18 minutos, basada en los Secretos de los japoneses para vivir más y mejor. La longevidad es la base de todo. Por eso te traigo estos ejercicios rejuvenecedores y antiedad. Porque frenar el envejecimiento es posible. Es importante tener los huesos fuertes, mantener la movilidad de articulaciones, caderas y rodillas, y sobre todo activar la circulación. Es ideal para la menopausia y como ejercicios para mayores.
Elimina la vejez con estos ejercicios japoneses de Sotai.
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🩷♥️ TE DESEO UNA FELIZ Y LARGA VIDA ♥️🩷
Sandra
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