Exercício Rotação Medial do Quadril Sentado CONCEITO McKENZIE MDT - Fisioterapia Dr. Robson Sitta

▼ Contato: (11)2528.4661 - www.fisiositta.com.br
CLÍNICA de FISIOTERAPIA Dr. ROBSON SITTA
Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), São Paulo (SP) - Brasil
SIGA NAS REDES SOCIAIS:
▼ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCb7a...
▼ INSTAGRAM:   / robson.sitta  
▼ FACEBOOK: https://www.facebook.com/fisiositta?f...
▼ LINKEDIN:   / robson-sit.  .
▼ SITE: www.fisiositta.com.br
#fisioterapia #ortopedia #terapiamanual #robsonsitta
FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA & TERAPIA MANUAL
Conceito McKenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica MDT
Exercício para Mobilidade da Articulação do Quadril em Rotação Medial

A rotação do quadril é um movimento normal dessa região. Mas você conhece a estrutura do quadril? E seus diversos movimentos? Sabe que há perigos na má rotação dessa articulação? Acompanhe esse texto e descubra tudo sobre esses assuntos!

Anatomia do quadril
O quadril é uma grande articulação que liga o tronco e os membros inferiores do corpo. Ela possui formato semelhante a uma colher pegadora de sorvete. Pensando deste modo, a cabeça femoral, esférica, é o sorvete e o acetábulo, que tem forma de taça, a colher.

A principal característica do quadril é sua estabilidade e sua amplitude de movimentos. Ele permite que a bacia gire, assim como garante que os membros inferiores façam o mesmo.

Movimentos do quadril
Se você já sofreu algum impacto no quadril, provavelmente percebeu efeitos pelo corpo. Especialmente com os membros inferiores, uma vez que as pernas dependem do equilíbrio da área central do corpo.

Os movimentos do quadril são definidos conforme seu ângulo de amplitude. Começando pela flexão: ela é o movimento que diminui o ângulo entre a coxa e a pelve = de 0° a 125°.

Já a extensão é o aumento desse ângulo, sendo de 0° a 30°. A abdução, por sua vez, de 0° a 45°.

Finalmente, o movimento de adução. A amplitude articular, nesse caso, é de 0° a 30°.

Na circundação, todos os movimentos citados anteriormente são realizados.

Rotação do quadril
No caso da rotação, são duas as movimentações possíveis. Na rotação interna, o movimento leva o pé para o lado de dentro do corpo, em direção à outra perna. Na externa, o pé é direcionado para fora do corpo. Os ângulos de movimento são de 0° a 45° e 0° a 50°, respectivamente.

Quando o joelho está completamente estendido, ele não realiza nenhum movimento de rotação. Nesse caso, apenas o quadril é responsável pelo deslocamento.

Problemas que a rotação pode causar
Como explicado, a rotação do quadril é algo normal e corresponde apenas a movimentos comuns do quadril. Afinal, ele permite a movimentação do corpo em diversos aspectos. A movimentação incorreta da região, no entanto, pode provocar problemas. Tanto a excessiva rotação quando restrição desse movimento pode representar comprometimento do quadril.

Dessa forma, é fundamental ter atenção às “reclamações” do corpo. Dores, queimação e estalos não são comuns, e devem ser avaliados por um especialista. Os sinais podem indicar, por exemplo, a existência da bursite trocantérica.

A bursite é uma condição gerada pela inflamação da bursa. As bursas são pequenas bolsas, localizadas entre as estruturas que compõe as articulações. Elas produzem e armazenam o líquido sinovial, substância responsável por reduzir o atrito e melhorar o deslizamento entre as estruturas.

Há situações, contudo, que a bursa passa a produzir o líquido em excesso, tornando-se maior. Uma das causa pode ser o impacto recorrente muito forte na estrutura. A inflamação gera dor na parte anterior e lateral do quadril, tal qual dificuldades de movimento. É comum, inclusive, que os sinais se agravam durante a noite. Isso provoca no indivíduo dificuldade em deitar e em se levantar da cama.

A tendinite também ocorre devido à sobrecarga do quadril. Nesse caso, porém, os tendões são os afetados. Semelhantes a cordas fibrosas, os tendões inflamam, causando dor e inchaço.

Diagnóstico do desalinhamento
Além da avaliação citada anteriormente, o fisioterapeuta especialista realiza uma série de outros procedimentos para o diagnóstico de lesão de quadril. Descobrir o problema, e se a rotação do quadril é sua causa, é fundamental para garantir o bem-estar do indivíduo.

Para isso, é comum que o fisioterapeuta faça uma avaliação com o paciente deitado e também em pé. A simples observação do paciente pode indicar o desalinhamento do corpo.

Definido o desalinhamento, o especialista vai se concentrar em conhecer a causa do problema. Somente após o diagnóstico cinético-funcional estabelecido será traçada a conduta terapêutica que seja adequada as suas reais necessidades.