25-минутная йога-нидра | Освободитесь от тягот | Отпустите 2025 год

Эта 25-минутная йога-нидра поможет вам освободиться от бремени, накопленного за год, в вашем теле, разуме и нервной системе. Благодаря мягкому руководству и терапевтической визуализации вы символически отложите то, что вам больше не нужно нести в 2026 году, и откроете свое подсознание новому началу.

Эта йога-нидра — приглашение освободиться от бремени, которое вы несли весь год. Во время отдыха вам помогут расслабиться, успокоить разум и символически отложить то, что больше не нужно нести с собой в следующую главу. Эта практика помогает вашей нервной системе избавиться от старого давления и мягко открыть подсознание новому началу.

Медитация №1 в нашей серии «Освобождение».
Серия из четырех частей доступна эксклюзивно в приложении Intentionology. Каждую неделю в декабре выходит новая медитация для поддержки нашего ежемесячного намерения «Освобождение». Эта серия создана, чтобы помочь вам избавиться от эмоционального, энергетического и ментального груза 2025 года, чтобы вы могли войти в новый год, чувствуя себя более открытыми к тому, что вы зовете в новый год.

Полная серия включает в себя:
• Освобождение от тяжестей
• Очищение от внутреннего хлама
• Искусство смирения
• Открытие тому, что вас ждет

Если вы готовы войти в новый год с большей целеустремленностью и поддержать свою нервную систему через отдых, внутреннюю связь и подсознательное освобождение, вы найдете полную серию в Intentionology вместе с нашими ежемесячными подсказками для ведения дневника, ежедневными намерениями и управляемыми практиками, которые помогут вам закрепить свою внутреннюю работу.

📱Попробуйте приложение Intentionology Yoga Nidra бесплатно! Доступно для Apple и Android
Никакой рекламы, отвлекающих факторов и перегруженной информации — только осознанные медитации.
Медитации йога-нидры под руководством инструктора для снятия стресса, улучшения сна и эмоциональной устойчивости.
– Ежемесячные эксклюзивные серии для поддержки вашего благополучия и личностного роста.

Подсказки для ведения дневника, чтобы согласовать ваши намерения с повседневной жизнью и медитациями.

Дополнительные практики для вашего благополучия, такие как дыхательные практики, восстановительная йога и многое другое.

Расширенные фильтры поиска, сохранение избранного, прослушивание офлайн и многое другое.

Начните 7 дней бесплатно: https://onelink.to/intentionology

Спасибо, что отдыхаете со мной ❤️
Лорен

Дополнительные ссылки и ресурсы:

Скачать приложение! 8 бесплатных медитаций.
Instagram:   / loren.runion  
Сайт: https://lorenrunion.com

©️Copyright 2025 Loren Runion. Все права защищены.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА БЕЗОПАСНОСТЬ: Содержание этого видео предназначено исключительно для развлекательных целей. Никакая часть видео не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо психических или физических заболеваний. Это видео не заменяет медицинскую, психологическую или профессиональную консультацию. Пожалуйста, не прослушивайте эту запись во время вождения, работы с механизмами или выполнения действий, требующих вашего внимания. Слушайте только тогда, когда можете спокойно расслабиться, иначе можете заснуть. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой деятельности.