ТОП-3 домашних тренировок с мешками с песком — силовая тренировка с мешками с песком для всего тела

Привет, ребята! В этом видео мы рассмотрим три лучших домашних комплекса тренировок с сэндбэгами, которые проработают всё ваше тело! С их помощью можно нарастить мышцы, сжечь жир и добиться рельефа. В этом видео множество отличных упражнений с сэндбэгами. Я люблю использовать сэндбэги для повышения физической подготовки, и они также отлично подходят для стронгменов!

Подпишитесь на канал:    / @szatstrength  

БЕСПЛАТНАЯ силовая программа: https://szatstrength.net/#fon

Шаблоны программ: https://szat-strength.myshopify.com/c...

Индивидуальные программы: https://szatstrength.net/coaching/

Футболки и экипировка Lions Den: https://szat-strength.myshopify.com/c...

Скидка на добавки: «Joey10» для мышц Earth Fed
Мышцы Earth Fed: https://www.earthfedmuscle.com/?gclid...

Скидка на кроссовки для тяжёлой атлетики "Joey10" для сотрудников Position USA.
Обувь Position: https://positionusa.com/?gclid=Cj0KCQ...

Местный? Приходите на бесплатное занятие в Den lionsdenelitetraining.com

Подпишитесь на меня в социальных сетях
IG — Szatstrength и LionsDenEliteTraining
FB — Joey Szatmary и The Lions Den
SC — Szatstrength

Электронная почта: [email protected]

Хотите прислать мне материалы? 311 Bethlehem Pike, Colmar, PA Suite K, 18915

ВЕБ-САЙТЫ:
Контент силовых тренировок: Szatstrength.net
Тренажерный зал: lionsdenelitetraining.com
Группа в Facebook для проверки техники и обсуждения тренировок: "The Iron Lions"

Подкаст: Becoming The Lions
Доступно на: Itunes, Spotify и Podbean

Самые рекомендуемые книги:
Extreme Ownership: https://amzn.to/2XfPZCv
Atomic Habits: https://amzn.to/2zk7JEG

Фотооборудование:
Основная камера: Sony a6500: https://amzn.to/2Tsdw25
Ридж: Small Rig + Handle: https://amzn.to/2XjN5Nf
Широкоугольный объектив: Sigma 16mm 1.4: https://amzn.to/3cUkm88
Зум-объектив Sony E3.5-5.6 18-135: https://amzn.to/2zeONXW
Sigma 30mm 1.4 для повседневной съёмки: https://amzn.to/2Zq9bA6
Камера для видеоблогов Sony a6400: https://amzn.to/3g8i8nF
Микрофон Rode Video Micro / Video Mic Pro: https://amzn.to/2zV8bJA
Внешний микрофон Rode GO: https://amzn.to/3g7fP4c
Освещение: Aputure AL-M9 + студийное освещение: https://amzn.to/2LNtY8G
Сумка Lowepro: https://amzn.to/3g61pBj
Компьютер: HP Spectre + внешний жёсткий диск на 4 ТБ

Подпишитесь, если вам понравился контент!

Отказ от ответственности за партнерскую деятельность Я беру небольшой комиссионный сбор с любых купленных продуктов EFM/Position.