От фитнес-бикини к осознанному питанию: тренировка на ягодицы, как выбрать тренера, пп-чизкейк

Привет всем❤️

В новом влоге показала всю свою тренировку на ягодицы и заднюю поверхность бедра. Рассказала, как сама выбирала тренера, и что могу посоветовать на этот счет. Приготовила новый десерт и, конечно, показала весь рацион за день.

Комментарии, подписки, лайки, и приятного вам просмотра🙌🏻

Inst: @alinarai.fit