►ВЫПАДЫ НАЗАД и ВЫПАДЫ ВПЕРЕД – что безопаснее и лучше? Выпады с гантелями. Выпады техника.
Автор: Александра Бонина
Загружено: 2018-08-02
Просмотров: 36105
❤️Забирайте БЕСПЛАТНО мои книги и курсы по упражнениям дома и в тренажерном зале 👉 https://1pir.org/8838
В этом видео я хочу вам рассказаться про два варианта выпадов. Это выпады назад и выпады вперед. И расскажу, почему я все-таки предпочитаю выпады назад. Покажу вам, как делать выпады с гантелями. Как и во всех других упражнениях, в упражнении выпады важна техника выполнения.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina
Добавляйтесь в группы в соцсетях!
ВК: https://vk.com/fitspine
Instagram: / bonka_alexa
ФБ: / boninafitspine
Одноклассники: https://ok.ru/group/54767759786099
Google + : https://plus.google.com/u/1/114533890...
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
/ @alexandrabonina
Поделись с друзьями видео • ►ВЫПАДЫ НАЗАД и ВЫПАДЫ ВПЕРЕД – что безопа... - ВЫПАДЫ НАЗАД и ВЫПАДЫ ВПЕРЕД – что безопаснее и лучше? Выпады с гантелями. Выпады техника.
Приятного просмотра #александрабонина
#выпады
#фитнес
#грамотныйфитнес
Больше полезных видео в плейлистах:
Фитнес в тренажерном зале
• Плейлист
Фитнес для дома
• Плейлист
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
