【帝王切開予定の妊婦さん、術直後のママ必見！】寝ながらの簡単運動ならすぐにできる！術後の入院中、快適な過ごし方の参考にどうぞ。After a C-section part2

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帝王切開のママ！自分の体を大切に術後の１日１日を丁寧に過ごしてくださいね。
少しでも回復が早まって産後の生活が過ごしやすくなってほしいなと思いこの動画を作りました。術後１〜２日は寝たきりの時間がほとんどです。自分のからだをどうやったら一番安静にでき、お傷も骨盤も回復しやすいのか？赤ちゃんの抱っこ姿勢も産後の回復力に繋がります。
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