Chest Workout με

🎥 Daily Vlog – RAW LIFE Edition

Σε αυτό το επεισόδιο ζείτε μαζί μου μια ημέρα γεμάτη δύναμη, προπόνηση και φροντίδα υγείας.
Ξεκινάμε με μια επική προπόνηση στήθους στο UltraFlex Athens, δίπλα στον Γιαννέλη, με ένταση, τεχνικές και vibes που ανεβάζουν κάθε σετ στο επόμενο επίπεδο. 💪🔥

Στη συνέχεια, η μέρα συνεχίζεται στο Back2Health, εκεί όπου η φυσικοθεραπεία γίνεται κομμάτι της καθημερινότητας. Αυτή τη φορά, δεν βρίσκομαι μόνο εγώ στο επίκεντρο, αλλά και η μητέρα μου, σε μια πιο προσωπική και αληθινή στιγμή που δείχνει πόσο σημαντικό είναι να δίνουμε προτεραιότητα στην υγεία και την αποκατάσταση. 🏥❤️

Σε αυτό το vlog θα δείτε:
🔹 UltraFlex Athens – ένα από τα πιο δυνατά γυμναστήρια στην Ελλάδα
🔹 Chest Day με Γιαννέλη – προπόνηση γεμάτη ένταση & τεχνικές
🔹 Back2Health physiotherapy – αποκατάσταση και φροντίδα υγείας
🔹 Προσωπικές στιγμές με τη μητέρα μου που δείχνουν την ανθρώπινη πλευρά πίσω από το bodybuilding

Το bodybuilding lifestyle δεν είναι μόνο βάρη και σκηνή. Είναι η ισορροπία ανάμεσα σε πειθαρχία, φροντίδα, οικογένεια και πάθος.

📲 Κάνε Like, Comment και Subscribe για περισσότερα raw, αυθεντικά βίντεο από τη σειρά RAW LIFE και την καθημερινότητά μου ως IFBB Pro αθλητής.

🔹 Ακολούθησέ με στα Social Media:

Instagram: @ashrafahassanin_ifbbpro

Instagram (Αθλητές): @ashrafifbbpro

Facebook: Ashraf Alladin

TikTok: @ashrafalladin_ifbbpro


#ChestWorkout #UltraFlexAthens #AshrafAladin #IFBBPro #DailyVlog #Back2Health #Physiotherapy #BodybuildingGreece #GreekBodybuilder #RAWLife #WorkoutMotivation #StrengthTraining #FitnessJourney #HealthAndFitness #RecoveryAndTraining #FamilyFirst #FitnessLifestyle