3 RICETTE ECONOMICHE facili e sfiziose!

Ecco le ricette che go preparato e tutti gli ingredienti utilizzati:

Schiacciata ceci, zucca e patate
Ingredienti:
150 gr di farina di ceci
300 gr di acqua
zucca cotta q.b.
2/3 patate
finocchio
finocchietto ( facoltativo)

Cuocere a 200 gradi per circa 25/30 minuti

Sformato di broccoli e ricotta
100 gr di ricotta
150 gr di broccoli cotti
2 uova
sale
olio
zucca cotta (oppure patata o patata dolce)

Cuocere a 200 gradi per circa 20/25 minuti

Polpette di pollo e broccoli
300 gr di petto di pollo
100 gr di broccoli
50 gr di pane raffermo
1 uovo
pangrattato q.b.
aglio in polvere
sale
olio
pepe

Cuocere a 200 gradi per circa 15/20 minuti oppure cuocere in padella

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