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[경이요가/117] 굳은 몸 풀어주는 전신 순환 요가 | 스트레칭, 근육통 완화, 역자세X

Автор: 경이요가

Загружено: 2025-04-21

Просмотров: 2199

Описание:

딱 요즘 저처럼 체지방율이 한창 올라갈 때,
헬스를 시작한지 얼마 안되어서 몸에 전신 근육통이 생겼을 때
적당히 땀내고 순환되는 전신순환 요가를 준비했습니다.

#전신순환 #전신스트레칭 #요가 #요가영상 #스트레칭

[경이요가/117] 굳은 몸 풀어주는 전신 순환 요가 | 스트레칭, 근육통 완화, 역자세X

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