👨🏻‍🔬'뒷목'이 뻐근할 땐! '이렇게' 해보세요!

[상부 승모근 셀프 마사지] 스트레칭 그만하세요. 여기 푸는거 아닙니다

뒷목 뒷머리 통증 뒷골이 땡길때 가장 효과적인 마사지와 스트레칭

[건강 알고리즐]거북목, 턱으로 진단하고 턱으로 고친다

🥇200만뷰🥇하루 5분씩 3번! 목혈관 여는 뇌압+뇌혈류개선 뇌운동 마사지-목빗근 풀면 만성통증(두통 어지러움 뒷목 어깨통증 등날개뼈통증 이명 안압 눈통증) 확 줄어듭니다 #항노화

[#몸신] 매일 단 3분, 뭉친 목-어깨 셀프 마사지법🔥 지긋지긋한 통증에서 벗어나자 제발~!

목 디스크 낫는 신전동작 때 아프면? - 팔이냐 목이냐?? 먼저 챙기세요

‘목-어깨 마사지’ 끝판왕 제 2탄! 거북목, 두통 잡는 부드러운 목어깨 마사지! 송영민의 바른자세만들기 #100

[Balance Of Life] 목 근육의 수축이 심할 땐 '옥주현 마사지' l 나는 몸신이다

🥇100만뷰🥇[머리저림]머리가 띵 아플때, 무겁고 어지럽다, 어질어질, 머리에 쥐나는 느낌, 피 안통하는 느낌, 혈액순환 안될때 #머리두드리기 #목혈관마사지 #10년젊어지는비결

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!