Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

9 Minute Boxing Workout | Punches, Slips, Ducks & Footwork Drills

Автор: Your House Fitness

Загружено: 2026-01-17

Просмотров: 12

Описание:

Learn your boxing fundamentals with this focused 9-minute technique session. We’re stripping away the fluff to focus on the four pillars of a great fighter: crisp punching, elusive head movement (slips and ducks), agile footwork, and fluid combinations.

For full video:    • Boxing for Beginners – 30-Min Fundamentals...  

Subscribe for more content: ‪@Yourhousefitness‬

🥊Want to learn boxing? Check out our boxing playlist here:    • Boxing Tutorials: Step-by-Step Training Guide  

💪 Boost Your Fighting with Strength Training!
Check out our Exercise Tutorials to supplement your training:    • Fitness Exercise Tutorials  

9 Minute Boxing Workout | Punches, Slips, Ducks & Footwork Drills

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

7-минутная тренировка для ног с собственным весом — сильные ноги где угодно!

7-минутная тренировка для ног с собственным весом — сильные ноги где угодно!

10-минутная круговая тренировка для всего тела: сила, высокоинтенсивная интервальная тренировка и...

10-минутная круговая тренировка для всего тела: сила, высокоинтенсивная интервальная тренировка и...

Лучший способ улучшить работу ног в боксе для начинающих!! (Простые упражнения на работу ног)

Лучший способ улучшить работу ног в боксе для начинающих!! (Простые упражнения на работу ног)

6-минутная комплексная тренировка для всего тела: динамическая растяжка для гибкости и подвижности.

6-минутная комплексная тренировка для всего тела: динамическая растяжка для гибкости и подвижности.

Высокоинтенсивная кардио-тренировка: 6-минутная тренировка Табата дома.

Высокоинтенсивная кардио-тренировка: 6-минутная тренировка Табата дома.

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Задача из вступительных Стэнфорда

Задача из вступительных Стэнфорда

Шон О'Мэлли против Марлона Веры 2 | Полный бой | UFC 324

Шон О'Мэлли против Марлона Веры 2 | Полный бой | UFC 324

Мгновенное облегчение: 3-минутная растяжка всего тела после тренировки.

Мгновенное облегчение: 3-минутная растяжка всего тела после тренировки.

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

Быстрая разминка для начинающих в стиле бокса (для всего тела/без оборудования)

Быстрая разминка для начинающих в стиле бокса (для всего тела/без оборудования)

Защита от бродячих собак | Наука Побеждать

Защита от бродячих собак | Наука Побеждать

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Менее чем за 7 минут: ловкость, укрепление мышц кора и калистеника (круговая тренировка из 4 упра...

Менее чем за 7 минут: ловкость, укрепление мышц кора и калистеника (круговая тренировка из 4 упра...

Сила и дух: документальный фильм о каратэ Уэчи-рю.

Сила и дух: документальный фильм о каратэ Уэчи-рю.

Боль в плече вызвана разрывом вращательной манжеты плеча или ущемлением? (Как определить)

Боль в плече вызвана разрывом вращательной манжеты плеча или ущемлением? (Как определить)

Диапазон движений понимается неправильно.

Диапазон движений понимается неправильно.

Создание комбо

Создание комбо

Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 ФРАЗ

Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 ФРАЗ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com