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감기, 몸살, 오한 올 때, 회복이 빠른 약보다 먼저 먹어야 하는 음식 BEST5 l 오디오북
Автор: 어른들의 백과사전
Загружено: 2025-11-18
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“감기 걸렸을 때 무엇을 먹느냐가 회복 속도를 결정합니다.
이번 영상에서는 의학적으로 증명된 ‘감기 증상 완화 음식 5가지’를 정리했습니다.
닭죽, 생강, 마늘, 꿀, 발효유(프로바이오틱스)가 왜 감기에 좋은지
그 작용 기전부터 섭취 팁까지 자세하게 설명해드립니다.
50, 60대 시청자분들이 실제로 따라 하기 쉬운 조리법,
효과가 있는 성분, 피해야 할 음식까지 함께 포함했습니다.
초기 감기, 기침, 콧물, 몸살, 오한이 있을 때 꼭 확인하세요.”
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