어른들의 백과사전

입 냄새가 심해졌다면… 여기부터 의심하세요 ㅣ 노년건강

혈당 폭등! 50대가 가장 조심해야 할 음식 3가지 l 노년건강

당신의 피로, 부종, 소화불량 이런 방부제 덩어리를 아직도 드시나요? 방부제 TOP3 l 노년건강

당신도 매일 먹습니다… 혈관 망가뜨리는 음식 TOP1 l 노년건강

이런 변색? 절대 그냥 넘기면 안 됩니다, 이런 색·이런 모양이면 위험합니다 l 오디오북

잠들었다가 갑자기 깨는 분들… 심장이 보내는 마지막 경고입니다 l 노년건강 l 오디오북

감기, 몸살, 오한 올 때, 회복이 빠른 약보다 먼저 먹어야 하는 음식 BEST5 l 오디오북

요즘 하품이 자주 나오시나요? 그게 뇌의 경고 신호라는 사실, 알고 계셨나요? l 오디오북

아직도 그렇게 주무시나요? 당신이 편하다고 느끼던 그 자세, 당신의 척추·위·심장을 망칩니다 l 오디오북 l 노년건강

감기 후 입이 비뚤어졌다면? 72시간 안에 치료 못 하면 평생 후유증 남습니다 l 겨울철 건강관리 l 오디오북

TV 소리 자꾸 키우세요? 귀 건강 지키는 5가지 습관! l 오디오북

눈이 뻑뻑하고 번져 보인다면? 지금 바로 바꿔야 할 음식 5가지 l 의사가 추천하는 눈 건강 음식 TOP 5 l 오디오북 l 노년건강

숨이 찬다면 심장이 보내는 SOS ! 이 증상 3개면 심장이 위험합니다 (심부전 초기 신호) l 오디오북 l 노년건강

의사들이 직접 하는 혈압 낮추는 운동 3가지 l 하루 15분, 혈압이 떨어집니다 l 오디오북

하루 한 숟갈, 심근경색 위험이 30% 줄었습니다 l 이거 모르고 혈관 막히면 늦습니다 ! 피를 맑게 하는 진짜 음식 l 오디오북

자도자도 피곤하다면? l 잠을 안 자면 뇌 속 쓰레기가 쌓입니다 — 글림프틱 시스템의 비밀 l 오디오북

이것 확인 안하면 코골이 뇌손상 유발합니다! l 나는 잘 자는데 왜 기억이 흐릿할까? 수면무호흡의 함정 l 오디오북

이것만 먹어도 혈관이 뻥 뚫립니다 l 단 7일이면, 막혀 있던 길이 열립니다. l 오디오북

의사들이 절대 마시지 않는 음료 TOP3 — 당신의 혈관은 오늘도 녹고 있습니다 l 오디오북

의사들이 절대 안 먹는 음식 TOP3 | 매일 먹는 음식이 당신을 병들게 합니다 l 오디오북

병원은 절대 말 안 합니다, 뇌경색 진짜 원인, 이 식습관, 뇌를 천천히 썩게 만듭니다 l 오디오북

어떻게 늙을 것인가, 어떻게 살아갈 것인가 l 의사들도 싸운다! 60대에게 진짜 필요한 운동은? l 오디오북

60대 무릎, 다시 걷게 된 비밀 l 무릎 통증, 3초면 풀립니다 l (병원보다 빠른 진짜 이유) l 오디오북