ケトルベル最強HIIT 効率MAXプログラムを紹介
Автор: Life with ケトルベル ストロングファースト おの卓弥
Загружено: 2025-07-10
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ケトルベルトレーニングとHIIT(ヒット)はバツグンの相性!
特に「タバタ」とは最高の組み合わせ!
しかし・・・・・絶対に「成功しない」やり方でおこなっている方が多過ぎる。
あなたが望む「効果」をMAXにするための「4つのポイント」を、どこよりもくわしく解説します。
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