電気代を抑える暖房のコツはこれ！ 毎日をムダなく快適にするライフハック雑学
Автор: 長寿堂
Загружено: 2025-12-16
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#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識 #長寿堂
冬の寒さに耐えるのは、もう時代遅れかもしれません。
「設定温度を上げれば暖かくなる」…そう思っていませんか？
でも実は、その思い込みこそが電気代を押し上げる原因だったのです。
本動画では、エアコンの仕組みをやさしく解説しながら、
プロも実践する節電術を丁寧にご紹介します。
風量、風向き、湿度、タイマー、そして窓の工夫まで——
どれも明日からすぐに実践できるものばかり。
毎日を我慢ではなく、
「科学」と「知恵」でぬくもりある暮らしへ。
あなたの冬が、ほんの少しでもやさしくなりますように。
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『長寿堂』へようこそ。
今回は、88歳の現役脳神経専門医が語る「食後30分の4つのNG習慣」についてご紹介します。
わずか30分の過ごし方が、脳と体の老化に大きな影響を与えることがあります。
100歳まで健やかに生きるためのヒントを、ぜひご覧ください。
『長寿堂』では、60代から80代の皆さまに向けて、無理なく続けられる食事・運動・予防・自然療法などを、落ち着いた語り口でお届けしています。
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ご注意: このチャンネルの内容は医療行為ではなく、健康維持に役立つ一般的な情報を目的としています。気になる症状がある方は、必ず医師・専門家にご相談ください。
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