HIIT mit Julija
Автор: sportspaß e.V. Hamburg
Загружено: 2021-05-04
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Das Hoch Intensive Intervall Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit kurzen Ruhepausen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen fördert deinen Körperfettabbau. Das intensive Intervalltraining ist ein kurzes und leistungsforderndes Trainingssystem, das mit seiner Intensität noch bessere Ergebnisse erzielen kann - fordere dich heraus und mach mit!
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